周检视#No.25Weeks 2019

第25周（6/17-6/23）

一 早起

图片发自App

反思:今年的上半年就快要过完了，我早起的生物钟就维持在6点多，一点都没有任何突破，熬夜的时候起来的更晚。我甚至都订了闹钟，但是但是我没有听见……还是按正常的生物钟醒来，接下来的半年，这个早起时间需要在本年结束的时候提早到5:30。

二 家庭＆休闲

1看了《一路上有你》第一季

2 6/18买了跑鞋和帆布鞋给自己

3 先生生日因陈总订的蛋糕，过的格外盛大一些

4 周五晚上情绪突变，觉得一个人又工作又带孩子又做家务好累，要撂挑子不干了

5 休息放松了2天

6探望了华华和刚出生的小宝

三 工作

花了3天时间去研究人家菜单的排版，然后把好的排版截图保存，然后在自己做菜单的时候尝试用新风格的来下，。感觉还不错，还是需要认真研究。工作的效率提高了不少

四 学习

1樊登听书

图片发自App

2 100讲

听并做了笔记，慢一点，力求听进心里

五 健康

图片发自App

户外跑步3次，一次忘记开软件记录。不想那么多，先跑起来再说。

六 心灵成长

还是会觉得人生目标不够清晰准确，不知道每天的忙碌到底是为啥，开始对工作和生活没有多大热情，想逃避一阵。先慢一点，不走那么快，做了再说。

七 下周行动重点

1 100讲继续

2 读书2章

3 搬店，打包整理所有东西。