《心理咨询室里的聊天（三）—镜映与移情》

中原焦点团队郭莺莺焦点解决网络中期第14期坚持原创分享第960天，咨询第343次，“悦”读打卡第643天，语言基本功练习第388天,健身打卡第152（2022.4.11）《心理咨询室里的聊天（三）—镜映与移情》

三、镜映

生活中，我们成长过程中有大量的感受曾被权威否认的经验。孩子摔跤痛苦时有的父母会说:"哭什么哭，有什么好哭的"，有的老师会说:"同学已经道歉了，你就不要委屈了"。大家都在急忙想把焦虑、难过的感受处理掉。

如果这时妈妈皱着眉头，深切的望着孩子说："一定很疼吧，疼得好难过"，结果这个孩子自己就止住了哭，情绪也得到了平复；更重要的是，孩子学到一个经验：摔倒了很疼，但是会过去的，他也拥有了敢于探索的勇勇气。

因为孩子在母亲的脸上照镜子似的，看到了自己的悲伤和难过，也看到了母亲，接纳他的不足，包容他的脆弱。孩子的主观意图被母亲允许了，孩子想表达情绪的频道被母亲捕捉到了、被同情到了，被镜映到了，孩子会认为妈妈听到了我的表达，他在感受我的感受，以及在接受我的信息期间，非言语的原谅，不断被确认和镜映下来。

四、移情

心理咨询师这份职业的危险在于来访者和心理咨询师之间的移情和反移情。

移情是指在心理治疗中来访者将自己过去对生活中某些重要人物的情感转移到心理咨询师身上。这种情感有爱也有恨。有时候来访者害怕丧失一种关系，试图用所有办法与心理咨询师形成链接。来访者这样做并不是要伤害咨询师，只是他在重复某种关系模型。

移情是过去的爱的新版本，当来访者可以转移这份爱，直到过去的爱很耗尽，就有可能出现新的版本。

正移情是指来访者对心理咨询实产生了足够信任，建立安全的依恋模型。

负移情是指来访者和心理咨询师建立链接困难，无法形成积极的关系，充满着怀疑和敌对的关系。

移情技术是心理咨询师与来访者共同分析移情的性质和产生原因，把移情意识化，把关系重现，重获新的思考，用新的关系，帮助来访者逐渐走出心灵困惑，重拾生活的快乐。

心理咨询看似聊天，实际上包含了很多的技术，这些技术又隐藏在语言的表达里，表情语言以及肢体语言等等。