培训小复盘

很幸运有机会参加这个暑假的国培高中教师心理学线上10天培训。本次培训主要是针对以下问题进行线上直播讲座授课：

1.清华文化历史

*“清华”校名

*史前清华

*清华文化

*今日清华

2.团体辅导

*学校团体辅导理论与实践

*团体辅导在高中生学习动机激发及考前压力缓解团体辅导

3.生涯规划

*学会选择自主发展心理健康与生涯规划课程的融合发展

*学生生涯规划与内驱力激发

4.活动设计

*中学心理健康活动课的设计与实施

*班级心理辅导的设计与实施

*系列活动促进班级文化建设

5.技术应用

*青少年心理特点及焦点，解决短期治疗方法辅导

*解锁学习动力学习动机的规律与激发

*考前焦虑与价值决策调整

【感悟】

我认为以上5个方面的讲座都很实用，刚好把之前的一些困惑捋清了。尤其是团体辅导技术以及短焦技术给我留下来非常深刻的印象。

团体辅导的发展过程：

初创阶段（热身暖场～彼此相识～建立规范～彼此信任）

工作阶段（结合主题分享～反馈～接纳自己和他人～善用团体促成长）

结束阶段（总结并肯定成长~处理分离～评估辅导效果～告别并鼓励应用）

之前自认为的团辅操作不规范，效果当然就不理想。主要是对实施的过程不清晰。听完专家的讲座后发现了自己很多问题。

短焦疗法(SFBT)

我的理解就是该疗法类似于积极心理学，咨询师需要运用积极的话术引导来访者看到积极的一面，重塑目标并且立刻行动。