林黛玉如果喜欢锻炼绝对不会早死——我的一天

很多人会觉得搞创作的，尤其是写东西的需要灵感的，必定都是夜猫子，更有偏见者觉得，但凡创作，必定烟酒不离身，要不怎么找灵感？后一言论还多出自搞创作的同行。

吾以为这不过是外行自以为是的偏见和内行放纵自我的借口。我就从来不，事实上我的生活节奏可能比很多时间定点工作宽松的人还要更健康得多，通常五点半左右我就起来了。

没有闹钟，这是我多年的习惯，从不需要闹钟叫醒，因为我希望自然醒，而我的自然醒从来都提前于闹钟的时间。这大概是内驱力的体现。换衣服、简单洗脸。

因为此时尚未全亮，我有时刚五点就起来了，可能会先工作一会，看实时热点和新闻的时间大多发生在此间，还有自己未回的微信朋友圈等。等到六点半后才出门晨跑。

还好，我所有的住处一直都是有宽阔的操场，现在也不例外。以前的工作时长将跑步时间挪到晚上，毕竟早上时间有限，还要做饭、挤公交等。现在终于可以完全自己做主了。于是没有任何负担的锻炼将近大半个小时。

晨练的内容很简单：慢跑、徒步、拉伸运动，然后慢走回家。

我最大的幸福是现在有人准备早餐，回来稍作休息、洗澡，完了，正好过了运动后的半小时之内，也还在八点之前，可以安心享用早餐了。早餐完后，此时已然八点半了。真正开始工作了。

锻炼

我家附近有所掩藏在世外桃源创意园中的咖啡厅，由一家公司开办，这家公司本身是几位创客组建的，所以他们开设这样一个空间也是给我们这种散居的个人工作者准备的，消费不高，但有公司办公的一切，连投影仪，适合路演的全套都有。感谢这样的人！

他们九点半才开门，所以，我时常会先在家办公一会。比如这篇文章，我就是在这期间完成，这种流水账的短文，我1小时内即可完成。我会在他开门没多久，便提着我的全套家当准时到来：笔记本、充电器、记事簿、笔砚纸墨。一直工作到十二点多到一点之间，这期间我几乎不会走神，而且效率奇高。当然可能时不时会有人在这个期间来找我，暂时打乱我的工作节奏。其实也不算打乱，毕竟都是过来跟我谈项目谈业务的，说白了，是给我事情做，是我客户或介绍客户的人，所以，严格来说，我还是在工作。有时也会去拜访客户。

中午，回家做饭，吃饭，午休。完了，转战另外一个地方：大学城图书馆咖啡厅。

这个也看情况，有时候若有人约好下午来找我，我可能就不会换地，毕竟对于客户上午的地方他们更容易找到。除此，我便会在下午两点半左右准时坐在大学论语空间固定的位子上，然后不需要任何前奏的开始投入工作状态当中。这一投入就到了晚上的六七点，窗外的阳光从中央开始偏斜，最后全然不见，换成了满室的灯光。

若无不得已的情况，我一定不会拖过饭点，所以这个时候我还是回来吃饭，索性晚上的饭我不用做了。回来享用即可。吃完饭，聊天，与家人一起。洗漱、稍作娱乐。继续工作学习。在睡前的两个小时，我大概还是会工作或学习一会，但多以学习为主，否则就没有补充能量的契机，毕竟能量的补充依旧是需要经年累月的累积，而非一时之功。

当然，遇到紧急的项目，我此时也会依旧进行白天未完的工作。有时也会看看时下关注的热点、电视剧等多半是选择有必要的跳着欣赏一下。我转行之前几乎不会耗费时间看电视剧，因为我早在很多年前，在我学习之余就是看电视剧的年代里已经将所有能看的全看了，导致我后来，但凡有电视剧，我从来都能将所有情节预料得分毫不差。

所以，时常出现这种情况，我与朋友一起电视，他们在那猜啊猜，问我，我就和盘托出，结果，果然按照我说的演变，丝毫不差，他们说我肯定看过。我笑笑不辩解，她们哪里知道，这种在很多人来说难以预料的情节，在我不过毫无新意和悬念。而我还不怎么看电视剧。这大概算是一种天赋。也说明国内影视剧的腐旧沉疴。

所以，在热播剧暗黑者第二季期间，这也是我追的为数不多的电视剧，我看了十多集后便写了一个剧情走势的分析，顿成热门文章，很多人回复点赞，说分析太神了。我当时还有点小得意，没想，没几天就被删了。我投诉过去，结果人说，我把他们剧透了。

后来，我也知道他们所说的剧透，因为果然后面的走势就是按照我说的，几乎不差分毫。连新出人物都一模一样。好吧。晚上的时间属于私密就不多分析了。所以，十点半，十一点前，如无特别繁忙的必要，我会更早的就进入梦乡了。

这样，我虽然四五点就起床，但我已经在最佳修复时间：23：00——4：00之内处于身体修复状态，我的健康便有了基本保障。精力也可一直维持充沛。加上日常锻炼和周末户外、节假日的长途锻炼旅行，保持着清醒的头脑和活跃的思维，我的创造力相比那些抽烟喝酒、熬夜颠倒，将时间花在吃喝胡侃上的人。

谁更有创造力，谁会产出更好的作品就不言而喻了。噢，这不是我的发明。事实上，世界上很多同类行业的人都是如此。村上春树有位著名的文章，讲如何跑步的，他的那个著名的小确幸，就是因跑步而生。我认识的做类似行业的都有着多年锻炼晨跑的习惯，这当中还有位九零后的小妹，她比我起来还早，四点半就起来了。每天慢跑一个小时。

其实不是这个行业，所有专注投入，争分夺秒做事的人，最终的生活基本都会演变如此。除了工作和亲人相处以及客户沟通，其他所有时间要么学习，更多就是在健身了

因为，如若不然，扛不住！所以，不是习惯催生职业，而是职业推动习惯。尤其是我们这种需要耗费大量脑细胞又对体力有着极高要求的行业，更是如此。健康是为了本身，也为了工作的高质高量。毕竟，我们不想成为那种年纪轻轻就灯尽油枯的病怏怏。

所以林黛玉如果喜欢锻炼绝对不会早死。锻炼除了保持身体健康，更重要是对心性的磨练和塑造。让心胸更宽广，视野更开阔。不拘泥于一人一事，不纠结于一时一境。

深圳阳光很好，气候适宜，愿看到这篇文章的人，平安如意

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