2022/7/11 三件开心的事

1.今早体重：52.05kg，比目标体重多1.05kg。早上吃的粥，黑芝麻丸。午餐：一米两菜，比较正式。因为我知道晚餐我不准备吃了，所以，午餐当正餐吃。晚餐：一点粥，三颗葡萄。

2.今日帮老公洗了一双鞋，一双袜子，做了午餐和晚餐，把客厅，走廊扫扫拖拖，老公终于也会夸我了，中午炒的丝瓜肉片，说这个菜不错。难得呀！

3.练字在继续，读书在继续，今天早上7：00继续听直播课一小时，喜马拉雅读书三篇。刷步在继续。以后这些就是生活常态。准备多读一点，先不说自己有没有如愿，先问自己读的书够吗？放下手机，多读书。