21天父母成长营-Day2

1、我与孩子之间发生的事

昨天晚饭后，还是按照常规惯例，我帮姐姐检查作业。检查到数学小卷时，姐姐很开心的说：妈妈这个我都做完了，而且检查了一遍，我觉得都对。
我说：好的，能自己检查是一件非常值得鼓励的事。
我发现最后一个题，孩子应该是没有读懂题意，做的不对。担心我理解的不对，我专门问了问爸爸，确实是题意没弄明白。
看到我和爸爸在讨论，姐姐不开心了，说：哼，我做的对，你们说的不对。
我说：妈妈给你读一遍题，你仔细听听好不？
姐姐还是坚持说：我做的就对。（说的同时眼圈红了，眼泪也流下来了）
姐姐趴到椅背上，我轻轻拍着她的后背安抚。停顿了一会，趴在她耳边我说：当妈妈说你这个题不对时，你心里的感受是不高兴，很难过，是吗？
姐姐头转过来埋在我怀里说：对。
我说：是不是你觉得妈妈这是在批评你，做错了是吗？
姐姐更委屈了，说：是的，妈妈，呜呜……
我说：那你希望妈妈怎么跟你说，你会愿意听呢？温柔的说？轻轻的说？还是……
姐姐说：你轻轻微笑着，温柔的说。我不想你很严肃的说。
我说：那妈妈再试一次，你看这样行不行？
……
我说：妈妈以后就这样做。谢谢若若教给妈妈这个！
接下来，孩子很认真的把题重新做了一遍，然后清晰的讲给我这种题怎么做。

2、我当时的感受

刚开始听到姐姐说你们说的不对时，我心里有些生气，想着这孩子怎么抗挫折能力这么差，脑海里也浮现出很多道理（做错是很正常的呀，这次错了弄明白了下次就不会错了……）。但是看到姐姐眼圈红了，我把生气和道理都咽下去了，开始感受到姐姐的难过，我检查了认真做了，你们不说其他的都对，就说我这个错了，我就是不高兴。

3、我的觉察是

发生事情时，两个人都会产生感受。如果我们只关注自己的感受，忽略孩子的感受，就会与孩子陷入对立，孩子没有感受到被理解，就会抵触、反对、不想听、有情绪，如果我们不适可而止，这种对立局面会持续，最终可能都情绪失控。如果我们能尝试关注孩子的感受，及时调整我们的语气、表情、动作，孩子柔软的小心脏会立马被软化，情绪也会得到安抚。