《也许你该找个人聊聊》QAS读书笔记

Q、本书讲述的主要内容。

A1、书里讲述了五位来寻求心理治疗的人的故事，在他们的故事里，你会看到，尽管人们身份、背景、经历各异，但人类所面对的烦恼其实都是相通的。

遗憾、后悔、选择、疾病和死亡、爱与被爱等等，都是身而为人必须要学习和面对的议题。

A2、第一位是事业有成、自以为是，认为身边所有人都是蠢货的好莱坞制片人约翰；

A3、第二位是有原生家庭创伤和酗酒问题，在爱情中频频受挫的年轻姑娘夏洛特；

A4、第三位是对感到孤独绝望、声称再不好转就要在七十岁生日当天自杀的老太太瑞塔；

A5、第四位是三十多岁、新婚不久就被诊断出患有绝症的大学女教师朱莉；

A6、第五位则是作者自己，一位心理医生，也是一位四十多岁遭遇分手、几乎崩溃的单亲妈妈；

A7、 书里通过讲述我自己和来寻求我帮助的来访者们的故事，在“治疗他人”和“自我疗愈”的双线叙事中，展现了心理医生是如何进行心理治疗的。

S、《也许你该找个人聊聊》，作者是一位女性心理医生洛莉·戈特利布，她在美国知名杂志《大西洋月刊》上开设的心理专栏备受读者欢迎，并且受邀参加TED演讲，她的演讲是2019年TED播放量最高的演讲之一。

洛莉在成为一名心理医生之前，却在好莱坞做编剧，并参与过《老友记》《急诊室的故事》这样热门美剧的制作。