3.8

“归属感”是一个很有意思的议题。首先，如何定义“归属感”呢？它对于你来说意味着什么呢？你可以借助各种字典里的定义同时融合自己的见解以及感觉，看看各种释义是否需要删减或增添一些什么？另外，提到“归属感”你头脑里会浮现一些什么画面吗，或者你内心会涌现一些什么样的感受吗（比如“快乐”，“温馨”，“被接纳”，“有着落”，“有依靠”等等）？有任何外在的事件让你觉得在班级、在学校没有归属感吗？它们具体是什么呢（是有人没有及时回应你吗？是你感觉被慢待吗？是你觉得融入不进各种学生组成的圈子里吗？还是他们对你有或明或暗的排斥吗？等等）？你能再度尝试去重温一下今天在你体会到没有“归属感”时，你具体的心理状态是什么样的？这种感觉有没有和之前生命中发生的某件事情带给你的感觉很像？那件事情是什么？如果在学校、班级感觉不到“归属感”，在其他地方或者别的团体里能感觉到“归属感”吗？如果是的话，你觉得那个团体里的人具有什么样的特质？或者说，如果你是一个开创者，让你组织合适的人创建一个能令人感到“归属感”的团队或社区，你希望每个人具有什么样的特点或者态度？有没有一种可能（只是可能，不一定是真相），你觉得没有“归属感”可不可能来自于自己对于外在的人事物、环境是不接纳的，或者觉得自己和别人是不兼容的、有一些自己秉持的信念系统是无法从外界那里得到回应支持的，therefore，并不是外界主动疏离你，而有可能是你在某种程度上自主选择疏远了外界？你生活中见到的在某个团体里有“归属感”人是什么样的？你对他们作何感想？是羡慕吗？是想要变得和他们一样吗？是虽然看到了他们的特质但也觉得并没有什么特别之处吗？还是其他感觉？没有归属感可不可能具有一些优势？例如，能够站在一个较为抽离、客观的角度更清晰地看到事物的运作模式？能够更加地自由，不过分地被一些杂事缠身？能切身且深入地体会“萍飘蓬转”的具体感受并获得对人类内在情感的体认与洞见？等等。不要着急回答。慢慢想每一个问题。必要时，可以做一些记录。如果你头脑里有任何新的相关的问题蹦出，不要阻断，顺着这个问题去想，看看有没有任何关于“归属感”的新的发现。不早了。先好好休息。等待聆听你的分享。--- Charles 22.05pm 8/3/2018