小太阳习惯~沉浸陪娃第19天

今天是沉浸陪佳佳第19天,触发器启动的时候,佳佳在边洗脚边读书。

让我感觉开心的行为:

1、佳佳现在会主动拿一本书读,这个让我很欣慰,不管她拿的是什么书,她都是在阅读了,阅读的价值再怎么放大都不为过。

2、自从佳佳发现整理的时间特别长之后,好像形成了一个心锚,我一说和“时间赛跑”,佳佳就边跑边理东西,再也不会专注地走神了你。

这里有一个小技巧,就是向女儿提问:“你计划在多长时间内整理完成?”,这个问题特别有效。

让我感觉需要纠偏,直接反馈的行为:

3、佳佳已经同意在我下班之前把洗漱完成,但是现在依然没有做到,我该怎么办呢?
我感觉我要首先相信佳佳自己可以做到,然后我要问她一个问题:“要解决一个什么样的问题,你就可以记住要洗漱了呢?”

让我感觉有情绪的行为:

我自己需要反省的行为:

总结一下,我要养成向女儿提问的习惯

  • 触发器:女儿未达到她自己设置的目标或未做到她承诺做到的事情时
  • 惯常行为:我就想一个恰到好处的问题促进她的思考

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