子宫，是女人独占的脏器，是产生月经和孕育胎儿的器官，位于骨盆腔中心，在膀胱与直肠之间。按照今世最新医学研究成效，子宫是女人的第六脏器，即女人有六脏六腑。子宫在中医的眼里，它是生命的土壤，医者和患者本人都应该像农民守护土地一样地去呵护子宫。
女性身体出现这5种
1、腹部不适：经期小腹疾苦哀思、坠胀、寒凉；月经量少、经红色深或色淡、有血块；乳房胀痛，吐逆，胃部不适等。除了经期，泛泛也会感应感染到小腹阵痛、发凉等不适病症。若是是双侧下腹痛甚至全腹疾苦哀思：可能由卵巢囊肿割裂、输卵管妊娠割裂或盆腔腹膜炎引起。
2、肥胖：良多女性臀部大腿肥胖，除了不注意饮食、不注意举动等常见缘故启事之外，还要考虑到宫寒。由于子宫一旦寒冷，贫窭热量，就必要借助四周的脂肪“取暖”。子宫越寒冷，所需的热量越多，体内的脂肪就越来越多。
3、白带很是：通明白带，蛋清样，但量较着添加，多为慢性宫颈炎或卵巢功能失调。脓样白带，黄色或黄绿色，浓郁，多有臭味。细菌所致的急性阴道炎和宫颈炎等都可引起。血性白带，白带中混有血液，血量可能由宫颈癌或子宫内膜癌引起，也可由宫颈息肉、重度宫颈侵蚀引起。
4、阴毛多：良多人误感受女性阴毛多，性欲强。几乎是胡扯，女性阴毛的若干良多若干好多与体内激素有关。若是阴毛过多，很可能是多囊卵巢综合征。在前期一样泛泛不会出现阴毛、毛发多的近况，在月经量少甚至停止后，阴毛会长得比已经多。
5、身体状态不佳：面色无光、暗黄、没有精神情，四肢举动易冰凉，小便频仍，白带很是，性欲减退，经常感应感染嘴里没有味道。
若何保养子宫？最好的编制就是食疗了
一：多喝红糖水，若是你在来大阿姨的时辰，男伴侣只会告诉你，多喝红糖水，万万别怪他，由于红糖水确实是经期最好的滋补品，可是若是他只晓得说，而不会亲手冲上一杯送到你面前的话，那你们就看着办吧。
能促进血红细胞的割裂，使身体内血液的质量获得保证，使经血可以更顺畅的排出。
具有补中益气、健脾胃、暖胃的功能，红糖水是晚期最常见又合用的红糖摄生饮品。妊妇产后失血多，体力和能量耗损大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能填补能量、添加血容量，有利於产后体力的恢复
可让身体缓和，添加能量，活络气血，加速血液轮回，月经也会排得较为顺畅。经后若感应感染精神差，气色不好，可以在天天中餐前，喝一杯浓度约20％的红糖水
二：适当吃葡萄干，葡萄干并不仅是一种零食，更是非常好的保健品，尤其是对女性，以及小孩，有着很是好的滋补终局。
葡萄干中的铁和钙含量很是丰厚，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，医治贫血，血小板减少。
中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好神采”的功能，多吃葡萄干，可以缓解四肢举动冰凉、腰痛、贫血等征象，前进免疫力。
葡萄干中含有一种称为白黎卢醇的身分，它能有效地防止细胞恶变或按捺恶性肿瘤的添加
三：喝玫瑰花茶，良多女性伴侣都喝过玫瑰花茶，可是都是奔着可以养颜去的，却不晓得，玫瑰花茶除了养颜之外，对月经也是有很大的好处。
有一个神奇的功能就是美容养颜，常喝可以津润皮肤，祛除黑斑，改善肤色，同时对女性痛经、月经不调等病症都有辅助医治浸染。
具有调治内渗出，加强血液轮回，健脾养肝，加强气血的功能，所以经常喝饮对身体机制加强有较着浸染。
可以有效的缓解委靡，舒散神采，披发郁气，减散腰酸背痛等不良病症，加强体质都有精采的浸染。
四：蜂蜜水，蜂蜜水不管什么时辰喝终局都是非常好的，良多妹子已经问过，经期到底能不能喝蜂蜜水，谜底是能，用不跨越60度的温水调。
首要身分是由葡萄糖和果糖等单糖(75%以上)构成，很随意被人体领受，别的还含有人体所必要的各类营养物质，同时能产生大量的热量而不含有脂肪，是绝好的滋补品和天然药品
对付女性来说，不仅可以减肥还有养颜美容的功能，特别是在经期喝，还可从前进人体免疫力。
改善血液的营养状态。再加上蜂蜜不含脂肪，富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等，经常服用能使人精神焕发，精神充实，记忆力前进。
五：红枣，这个和红糖一样，都快说烂了，可是确实终局很是好，不管是用来煮汤，煲粥，仍是直接生吃都是非常不错的选择。
红枣为补养佳品,食疗药膳中常参加红枣补养身体,津润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡日常泛泛多吃红枣,黄耆,枸杞,能晋升身体的元气,加强免疫力.
含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养浸染，能前进人体免疫功能，加强抗病才能。
大枣含多种三该类化合物，其中烨木酸、山植酸均创造有抗癌活性，对肉瘤S-180有按捺浸染。枣中所含的营养素，可以加强人体免疫功能，对付防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有必定终局。
六：黑桑葚，被科学家称为二十一世纪最佳保健品，并且在古代就有着民间圣果的佳誉，不管是日常泛泛吃仍是经期吃，都是非常好的。
填补营养：桑椹中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等，能有效地扩大人体的血容量，且补而不腻，适宜于高血压、经期妇女等食疗。
桑椹中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等身分，都有提防肿瘤细胞扩散，按捺癌症产生的功能。
桑椹中除含有大量人体所必要的营养物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，故可用来美容。