2019.07.12暑假护眼小妙招

暑假护眼小妙招

孩子们盼望的暑假到了，许多家长已经在为孩子的假期活动精心策划了。对于近视等屈光不正的孩子，如何安排一个充满快乐而又有利于视力健康的假期生活呢？

第一、不要集中写作业

    假期中，每个孩子都会留有作业，有的孩子是把作业挤压在一块写，然后外出去玩；有的是玩了一个假期，要开学了才突击完成，这样既不利于学习也不利于视力的保护。建议家长将孩子的作业平均合理分配，坚持每天都按进度完成作业，这样每次学习的时间短，连续用眼的时间少，就不会造成视力的继续下降，也会使学习的内容记的更加扎实牢固。

第二、不要连续补习课

    有些家长在假期不但不给孩子减负，还给孩子加压，早早就给孩子报了各种文化补习班，造成假期不但未减少用眼，反倒增加了用眼量。建议家长给孩子多安排点户外活动，若能带孩子到自然的风光景区去旅游，对眼睛的健康是再好不过了。