红色小樱桃

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小小的红色小樱桃，在阳光照射下红得发亮。看起来好好吃，虽然我没有得尝过。那让我们一起来了解下小樱桃吧。

樱桃的含铁量特别高，常食可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，也可增强体质，健脑益智。

樱桃含有膳食纤维，吃了会让人有一种饱胀的感觉，所以可减少人们摄入主食，由于樱桃本身热量低，是减肥人士的佳选食品。

常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部红润嫩白，去皱消斑。

樱桃中含有褪黑激素，具有抗衰老作用，是美容养颜的佳品之一。

樱桃中含有花色素，花青素，花红素等，可促进血液循环，有助于尿酸的排泄，能缓解痛风，关节炎所引起的不适。

樱桃中的槲皮苷是一种抗氧化剂，它在抗炎，抗自由基方面有重要作用。

樱桃具有益脾胃，滋养肝肾，涩精，止泄。可用于脾胃虚弱，少食腹泻，或脾胃阴伤，口舌干燥；肝肾不足，腰膝酸软，四肢乏力，或遗精；血虚，头晕心季，面色不华，面部雀斑等顽固性斑类可起淡化作用。

樱桃的红色由复杂的成分形成，其中一种被称为“花青素”的植物化学物质具有很强的“抗氧化”作用。

樱桃核具有发汗透疹解毒的作用。因此，在麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁具有预防感染的作用。

樱桃树根还具有很强的驱虫，杀虫作用，可驱杀蛔虫，蛲虫等。

樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时，樱桃还能治轻，重度冻伤等症状。

樱桃是一种含铁和胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到一种补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。

小小的红色樱桃竟然含有这么多的功能，喜欢的有机会可要多吃点喔。说得我自己都想吃了，呵呵。