觉察（5）

昨天女儿回家后我问了她在班上完成几样事情，她说只完成了一样，听到这些我很失望，很生气，指责了几句，在指责的同时有所觉察，赶紧停下来，继而又表扬了她做的事情。今天早晨当她看到自己的毛衣和跳舞毯放一起很生气，不停地说让我把跳舞毯从沙发扶手上拿下来，我立刻像个战士一样开始攻击她，想把她气焰压下去，这时还有一丝觉察停了下来，答应她立刻去做。我为自己能觉察而去能停下来点个赞。相信自己以后能理解支持滋养到到孩子。