【韩国文化】小脸是健康的脸

脸浮肿了，是不能成为小脸的。不健康的生活习惯通过浮肿的脸表现。脸浮肿是身体发出的信号。饮食习惯、睡眠习惯、工作习惯、姿势习惯等，错误的话，脸就会表现出来。所以说，脸是习惯的产物。身体生成的多样问题通过脸表现出来，脸是健康的晴雨表。

代表性的是饮食习惯。我们吃什么食物，在什么时间吃，如何吃，不同，健康也不同。我们通过食物维持身体和健康。通过嘴吃进去的饮食构成我们身体的成分，提供能量。但是不是所有饮食都提供能量，有的损害我们的身体，引起炎症，诱发疾病。特别是吃进去的有害物质通过血流，扩散到全身，最终使我们的脸也不一样。我们吃的饮食是消化、分解、吸收、合成的过程，进入身体。这个过程中多样的有害物质分解排出。