2021-2-25：昨天和同事说话有点刻薄了，一定要控制住自己的嘴，控制住自己的嘴，控制住自己的嘴，重要的事情说三遍！

今天是什么日子

起床：今天六点多钟起床，喝了一杯水，洗脸刷牙6:23，坐在这里开始写晨间日记。

就寝：昨天十十一点多钟睡觉吧，夜里还是稍微有点冷的，但是我不想开暖气，这个太耗电了，而且老婆孩子不在这边，所以尽量忍受一下吧，而且开暖气也比较干的，今天晚上睡觉的时候要把床收拾一下，尽量的暖和1点了。

天气：外面下雨了，温度也降低了，今天自己开车的话要注意安全，减速慢行。

心情：心情还是相当美丽的，新的一天又开始了。

纪念日：今天是二宝的生日，祝二宝生日快乐，今天晚上还要收一个这个快件吧，在山姆会员店订了一个蛋糕。

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：第1个重要的事情，昨天上午花了两三四个小时吧，跟公司一起看了一个安全的培训录像吧，希望公司要安全生产杯，要注意安全，挺无聊的，但是也挺管用的。第2个重要的事情就是接二连三的把公司的几个好几个事情给他安排掉了，今天过去要处理一下，还是要按照自己工作笔记本上的清单一个一个的去解决去处理，有章有法有步骤。第3个重要的事情就是持续的健身吧，昨天健身效果还挺好的，胸肌的泵感比较强。

改进：需要改进的是自己，怕吃苦的这么一个习惯吧，还是要多吃点苦，想挣钱没有捷径，只有通过扎扎实实的努力和选择好的方向吧。

习惯养成：每天早上听一点或者读一点书，每天写一篇晨间日记，每天喝一瓶牛奶和一杯豆浆，每天冥想15分钟，每天早睡早起，每天健身一小时。每天有一个新的想法，每天辅助一个新的行动。每天对照富兰克林的13个美德反思自己。

每天对自己笑一笑。

周目标·完成进度

这一周就是开工的第1周，把工作的头绪扎扎实实的梳理清楚，不要浪费白天的时间，另外一个呢，我发现每天中午休息的时候啊，有一些空余的时间也是不能够浪费的，还是要找个方法找个途径把它给用起来。

学习·信息·阅读

健康·饮食·锻炼

健康方面还是要关注自己身体的一些信号吧，持续的去健身，去合理的调整饮食，调整自己的状态。

人际·家人·朋友

少说话，少说话，少说话，昨天跟同事说话的时候还是有点刻薄了，一定要控制住自己的嘴，控制住自己的嘴，控制住自己的嘴，谦虚一点，谦虚一点，谦虚一点。

工作·思考

很显然我工作14年了，有一定的工作倦怠期吧，还是要多加注意去克服这种倦怠期。

最美好的三件事

1.毕第1件美好的事情还是持续的健身吧，一定要看到自己身材的变化，要变壮变壮变壮，夏天穿T恤的时候才足够的帅，今天要练一下手臂，把手臂练粗练粗练粗。

2. 第2件美好的事情就是周四周五把一些工作收收尾过，回家过一个美好的周末吧，另外一个就是回家的时候接个顺风车的两个客人，把油费和过路费的钱给挣回来结缘，开源节流。

3.还还是要提醒自己，把弗兰克林的13个美德今天要打印好带回来。

思考·创意·未来

我要准备开始做抖音了，看看老婆那边有没有新的号码可以注册抖音号的，另外一个呢，要不就自己去注册一个手机号码，看一个抖音号还有视频号，要开始做一个录播类的抖音，把自己的观点分享出去，现在作业不晚，只要足够的用心吧，把文案写好。