中原焦点中19团队党秀丽分享917天,总约练944次,2022年4月8日,周五

关注正向,发现美好

2022年4月8日(周五)

第411天

开心快乐每一天!

美好生活每一天!   

先生的难得11条

我的难得10条

咨询师

咨询师在不懂的时候不要装懂,而是要充满好奇去问一问来访者是什么让他有这样的想法,这样的思考会给他带来什么呢?身后一步的陪伴着,做水引子,引出来访者自己的思考。

读书摘抄

1.丰厚支线故事的路径之一,挪动时间轴。

时间轴往前:除了前天晚上跟孩子温柔说话的时刻,以前还有没有什么时刻你的温柔也出现过?再多说一个故事。

你还记得吗?不管如何也要勇敢的活下去,你从多久前就开始这样告诉自己的?

千年的神木都是从一颗小种子长起的,你会说在这段经验的你,是一棵什么样的树?种子是从几岁开始发芽的?

时间轴往后: 你来这里谈说不知道怎么跟母亲相处下去,其实是想看看能不能找到方法继续爱母亲?如果现在的你学习让这件事多发生一些,你猜这对十年后的你会有什么影响?

如果十年后的你坐哆啦a梦的时光机来到现在,他会告诉你关于爱母亲这件事要怎么想或怎么做会是适合的?

如果现在的你知道要用更快乐自由的方式过生活,你猜五年后你会有什么不同?

所以,当找到某个独特结果,也就是支线故事的入口后,我们可以透过时间轴移动回到过去,把不同时间点相关的故事情节都放在一起,或是透过时间往后移动,想象这样的故事对未来的自己可能的影响,或让未来的自己与现在的自己对话。

当这些一个个的故事都扣着同一个独特结果的轴线,相互串起来的时候,这样的独特结果就会被撑大与丰厚了。

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