体验曾经重新选择----共读萨提亚家庭治疗模式之十六家庭重塑二

    今天学习萨提亚家庭治疗模式第九章家庭重塑第二部分：雕塑主角家庭、雕塑父母家庭。细细地读，细细地体味，突然觉得，曾经的执着、曾经的壅塞好似豁然冰释，人瞬间轻松无比。

     雕塑主角的原生家庭，再现全家都处于压力状态下的创伤性事件，让主角将他对于家庭动力因素的构建外化表达岀来，并且识别这种压力情境所唤起的知觉和感受。让他用成年人的视角来看待在自己的家庭中可能存在的某些令人痛苦的应对模式。用成年人的视角来看待当初的纠结和无助，真的可以超拔出来，再深的鸿沟都可以轻松迈过了。

    雕塑父母的家庭，让主角注意到他的父亲母亲是怎样成长的，了解了年轻时的父母亲的梦想、希望、奋斗历程，从而产生对自身力量的新的欣赏，以及对父母亲更大程度的接纳。如此，累积的消极评价或愤恨情绪也会因此得到缓解。

   在重新雕塑的过程中，将包含着主角时至今日仍然无法表现出来的无助和愤怒感，以极端或夸张的形式通过戏剧展示出来。鼓励并支持主角确定自己的立场（主角年幼的自我），停止使用过去的应对模式，并做出新的选择。

    家庭重塑让我们重新认识了父母，认识了自己。

   每个人都可以以某种方式触及生命的过程并释放自己的能量，既可以通过点燃希望，也可以通过清除某些阻碍物的形式。

  造成人们痛苦的并不是创伤事件，而是人们对创伤事件的反应。

   我们每个人都应该用整体的、价值平等的视角来看待他人。用这样的视角来看待我们的父母，我们会发现，父母实际上是已经长大了的孩子，而他们正在用自己所知道的方法，尽可能地做到最好。

   看见未被满足的预期和渴望，不再渴望缺少的认可和赞同，轻松放下，潇洒前行。