渐入佳境之三月第三周

本来昨天应该写的周记推迟到今天写了，本来打算早点写的，不料昨天图书室的网络出了问题，后来就去运动了，不喜欢用手机写周记也没多少时间用手机码字。我更喜欢快速敲打键盘的心情。

虽然今天没有昨天那么想码字的心情 ~~~~ 但是不能不写～不能这么早就放弃给自己想要养成的习惯 。 给自己任务，也是好的。不然 现在的我不是在煲美剧就是在运动，如果我连每周至少写一篇的任务都没法完成，或许 在其他事情上也会让自己变得松懈。呼~　这么说来　我应该给自己限定看书的时间，这样一来　就不会将大部分时间都花在煲剧上面。

坚持早睡早起的第22天，因为最近都是早班，早上都会在六点半之前起床，晚上12点前睡觉，似乎前些天都会在十点多或十一点多就会睡着，这两天有点晚啊，anyway 自从实行早睡早起之后最近的睡眠质量特别好。一闭上眼睛很快就会睡着。前些天开始运动了，运动之后 都会喝蛋白粉 增肌 嘻嘻 ~ 运动让整个人都感觉特别好，胃口也很好。所以最近重了几斤，我运动可以增重，是因为运动后 胃口好 而我又不需要因减肥而节食 就是顺其自然地大吃大喝。这让我很开心。

这个月一直在煲的美剧《This Is Us》，墙裂推荐的美剧，很温暖的一部剧，满满的感动 温馨。细微之处最能打动人，最可贵的是你的细心有人懂。看了让我想结婚的一部剧，希望我未来的另一半也看看这部剧 ~~  这部剧里面的剪辑 台词等 都很好。可以让人学到很多 也成长很多 。学会沟通 沟通能力真的太重要了。这部剧让我特别清晰地看到我很不好的一面，虽然我之前也有意识到，就是当我生气或心情不好的时候 很多时候我都是拒绝沟通的，这一点真的特别不好，有什么不快有什么让自己生气 说出来让对方知道让对方理解，不好吗。好的沟通能让人豁然开朗。

现实生活中 真的会有像这部剧里面Jack一样的男人吗 ？His not great , his is perfect .

生活中，很多时候，会被身边环境的人 事，正能量或负能量所影响。受负能量的影响，所思所想都不会好。受正能量影响，自己就有动力想成为更好的人。这大概就是正能量的正能量吧。

昨天来图书室，在我旁边的一位已经有白发的大姐，在练习键盘字母。有被感动到，学自己想学的 从来都不晚。

最近时间过得很快，感觉每天都过得很快，没法顾及所有的热爱。听说时间没法被管理，只能是管理自己。

昨天 看到图书室回来了一批新书，so happy .. 好了，做不到少点煲剧 至少做到煲剧和阅读的时间持平衡状态可好。

每天进步一点点……

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