【早期挑战第三天、失败】

知行合一。

知易行难。

失败的原因主要是：追求一时的快感，而带来罪恶的伤害。

管理早起真的是一个系统工程，如果系统中某个环节出现了差错，就会导致整个工程的失败。很明显，早起就是这么一个复杂的事情。

今天早上，觉得电台的歌曲很好听，听着听着又睡着了，这样完全能够证明了：早起不是意志力的问题，而是一个人生整体的系统工程。

如果我放纵自我、抽烟喝酒，甚至玩游戏，床上看手机，这都大大地破坏了自己的系统工程。早起是一个精力管理的大课题！！！

事不过三，我居然在第三天跪了！！不服。

早起状态是，意识一直在，但身体很诚实。

精力管理很重要，我常常误解身体的需求。

误会身体，误会自己。我根本没有接纳自己，没有认识自己，没有走进自己的内心。

可悲。

通过早起和冥想训练，我能涅槃重生。