如何提高学习力（五）

一、衍生学习能力

衍生学习能力=信息的积累+规律的总结+能力的迁徙

二、规律总结

先做加法，再做减法

加法：努力地重复练习

减法：积累经验

三、能力迁徙

（一）同种知识，应用迁徙

例：学习法、场景模拟法

（二）跨学科规律迁徙

a.观察与发现

b.联想与类比

c.总结与应用

二、提高记忆力

（一）记忆力分类

感官记忆-潜意识

工作记忆-短期记忆

1.联想、想象或科学分析，把相关联信息组成一个信息单元

2.多记录

长期记忆：长期记忆不仅不会消失，而且你记得越多就记得越快

(二)方法

1.多花时间去思考，分析内容，新信息与旧事情关联，放在情景中，学以致用。

2.提高工作记忆及长期记忆力的关键要素

（1）场景：保持输入无输出场景一直，模拟考试。

（2）时机：早上与晚上记忆力最好，开头与结尾不易忘记。

三、创新思考

（一）锻炼思维弹性

1.拓宽自己不同角度信心摄入量

2.拥有思维弹性更灵活，更具有包容和开放性

（二）锻炼思维能力

1.退一步海阔天空

2.A与B，我选C

3.跳出思维局限，提高思维维度