波动性压力促使人成长

5月27日 共学《反脆弱》 Day04

今天我们共学的是:

第3章 猫与洗衣机

思考:

压⼒⼀定是不好的吗?哪种压⼒可以提升你的反脆弱性?

压力就是知识,压力源即信息

按揭贷款、税务问题、因拖欠报税而产生的内疚、考试压力、琐碎事务、电子邮件回复、填写表格、每天上下班通勤,等等。换句话说,这是文明带来的压力。这些压力是有害的。

反脆弱性的产生是有条件的。压力源的刺激频率非常重要:人类在急性刺激下会比在慢性刺激下表现得更出色,尤其是在急性刺激后给予较长的恢复期,这将使得这些压力源成为信息的传导渠道。

如果⼈为⼲预(脆弱推⼿)去除压⼒(混乱、失序、随机.....)会出现哪些问题?(举例说明)

对你有什么启发?(你曾经是脆弱推⼿吗?)

有机体和动态系统正常状态离不开一定的波动性、随机性,信息的连续交换,以及压力,这也解释了为什么一旦被剥夺了波动性,就将给它们带来伤害。

大道自然,如果有压力产生了,让它在时间作用下慢慢化解。

印象深刻的⼀句话是哪句话?

人类在急性刺激下会比在慢性刺激下表现得更出色,尤其是在急性刺激后给予较长的恢复期,这将使得这些压力源成为信息的传导渠道。

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