培养小宝自律终于不再忧虑

最近一直很忧虑，为什么呢？我大宝已经2岁7个月了，会自己吃饭，自己刷牙，自己知道要什么不要什么，总之越来越有自己的主见了，可能很多妈妈会说这些都是好事，孩子慢慢长大了，也很懂事，可还忧虑什么呢？忧虑的是像看电视、吃零食、玩电子游戏这些长时间对孩子不好的一块，要怎么教孩子控制自己，有节制地使用呢？

比如前天晚上因为看到了桌上的手机大宝便立马要玩，我心想玩一下规定玩2分钟就还给我应该没问题，其实很多时候大宝都能说的通，可一旦让她接触手机上面的小游戏了玩的时间到了让她还给我就怎么都说不通了，倒地就哭，甚至还歇斯底里地喊着还要玩。最后被他爸教育了一番！其实电子产品可能我们很多家长都很难避免孩子完全不接触，只能是选了内容再控制时间，尽量少看，但是要怎么让孩子们自律尤其是和我们家不到3岁的宝宝自律呢？和她说这个问题估计都很难听懂吧！？

于是昨天吃了晚饭和孩子爸爸讨论了这个问题，刚好周末也听了早教班育儿专家的讲座也讨论了相关问题。

她说对于年幼的孩子来说，约束他们行为的力量主要来自外部，先有他律，然后才有自律。没有受过管教的孩子就像一匹桀骜不羁的野马，以自我为中心，放纵欲望，不知道边界在哪里。而父母的管教则是告诉孩子什么可以做，什么不能做，边界在哪里，规则是什么。从他律到自律，是一个人成长的必经过程。孩子必须依靠父母、老师和社会日复一日的管教，才能将外界的规则内化为自己的行为习惯，建立自己的行为准则，最终形成自律。

我在想两岁多孩子的规则意识才刚开始萌芽，连他律的遵守都难，怎么可能自律呢？

她说从他律到自律是需要时间引导的。培养孩子自律的过程中父母不能偷懒，更不能指望一个规则说了一两次孩子就能遵守，就能形成自律。

还别说听完她这么一说我感觉豁然开朗，之前也是对我大宝太没耐心，如果心情不好遇到她倔强趴地不起时随手就打了，想想还真是不应该。

当然也提到了我们要如何帮助孩子形成自律？

第一点给孩子建立规则

也就是先从他律开始做起。从小给孩子树立规则意识，凡事都有规则可循，有界限，不放纵。外界的规则起初是他律，但只要父母坚持执行，逐渐就会转化为自律。

而如果我们能够耐心地去给予孩子空间和自主权，让孩子一点点锻炼自律性，短期内可能会出现各种差错，就像孩子刚开始扣扣子、系鞋带，都没有家长代劳做得好。但如果我们能够承受这些小差错，给予孩子信任和支持，在必要的时候给予帮助，就能够真正帮助他们形成自律

当然我们道理也许懂，可是生活中却还是无法消除对错误的恐惧，哪怕是微不足道的小错误。为了避免犯错，麻麻总是代劳、包办、控制，看上去一切都在掌控之中，但其实这是“饮鸩止渴”。孩子早晚有一天要独立展翅高飞，我们到底是锻炼他的飞行能力，给他一双能够自由翱翔的强有力翅膀？还是不让他进行飞行锻炼，折断他的翅膀呢？

我们制定规则，不仅仅是为了让孩子遵守，更重要的是让孩子明白为什么要遵守。当孩子认同规则背后的原因，他们会更加愿意遵守，久而久之转化为自律。

第二点大人自己要有自律

孩子一闹，你就动摇了，不执行了，那孩子当然不好好遵守规则了。家长的动摇，本质上是自己缺乏自律的表现，是孩子效仿的坏榜样。

说好再看5分钟就关电视，孩子一哭闹，大人一偷懒，就答应好吧好吧，再看5分钟。说好刷完牙不能再吃东西，孩子一说肚子饿，马上又给东西吃。说好9点之前入睡，玩着玩着又很晚了……

这真的不能怪孩子，明明是我们大人自己不自律，还想奢求孩子自律。所以家长身体力行地做到自己先自律，给孩子做好榜样，其体现之一为对自己定下的规则、做出的承诺说到做到，不轻易动摇。

第三点生活有规律

吃完饭后可以看半小时动画片，到时间就关机；然后是刷牙时间；上床讲3个故事，讲完关灯睡觉。和孩子约定好到什么时间做什么事，形成生活规律，可以避免孩子和我们反复讨价还价。

是的以后该起床的时候就起床；

该工作的时候就专心工作；

该陪孩子的时候，就放下手机一心一意陪玩；

该看书的时候，就关掉电视电脑；

该睡觉的时候就不要再刷手机...

最后总结

育儿先育己。我们自己做到自律了，孩子也会越来越自律！