孩子个子矮，这锅谁来背？

经常听到有人说：“爹矬矬一个，娘矬矬一窝”，难道孩子长不高都是妈妈的锅？难道个子矮的父母就不能养出大长腿了么？今天唐佰狮健康就跟各位妈妈一起来探讨一下孩子身高的问题。

孩子的身高受谁影响更大？

在查阅过很多数据之后发现：有妈妈影响孩子身高这种说法，是因为有研究表明：除了细胞核遗传，妈妈会把自己的线粒体DNA唯一的遗传给后代，所有男性和女性的线粒体都是遗传自妈妈。线粒体负责细胞的能量代谢活动，然而它对于后代身高的影响当前是缺少研究资料的。

现在比较科学的说法：父母对孩子身高的遗传贡献率基本一致，即各占50%。孩子长得高不高，怎么能妈妈一个人决定呢？

决定孩子身高的因素

英国《每日邮报》在2000年报道了一则新闻，一项针对8798对芬兰双胞胎的调查研究显示，基因对男性身高的影响达78%，对女性达75%。

研究表明，人的身高70%取决于遗传因素。

一般来说，父母身材高，孩子也不会太矮；父母身材矮，孩子也不会太高。孩子的身高主要取决于遗传因素，其中父母的影响因素最大。那么孩子的身高后天能不能逆袭呢？当然能！除了那70%的遗传因素，还有30%的后天因素呢！

父母遗传给孩子的是一个身高区间，而孩子个体之间还是有差异的，区间能到达哪个高度更多的还是取决于后天因素，包括营养补充、运动、饮食、睡眠等等因素。所以说，要想让孩子长得高，后天的干预可不能少！目前有些孩子在同龄孩子中身高不理想，说明父母没有做好后天身高干预的工作，这个锅爸爸妈妈可得一起来背。

至于身高的后天干预，可以给你们支一招儿：

保证孩子每日饮食中有充足的钙、维生素、蛋白质等营养的摄入，同时给孩子补充钙和维生素D达到“双管齐下”的作用。现在的补钙产品也多，其中植物钙唐佰狮海藻复合粉钙含量、吸收率都是高的，其蜂窝状多孔结构，吸收率能达到碳酸钙的5.5倍。

另外，维生素D3是促进钙吸收的利器，植物钙原料来自于北大西洋爱尔兰清洁海域的红藻类，提取其植物性有机钙以及促进钙共同吸收的植物性补助成分伽玛聚谷氨酸(γ-PGA)、维生素D、维生素B1、维生素K。一包3g的植物钙含钙量就超过300mg，2包摄取量600mg以上达到每日需要量的88%，维生素D摄取量4.5ug，达到需要量的90%。

因此建议爸爸妈妈选择100%植物性海藻钙 + 100%植物性补助成分的补钙产品~

当然，除了补充钙剂外，还要在以下几个方面同时进行辅助干预：1、孩子的生长激素主要在夜间分泌，所以要让孩子早睡，保证每天有至少10小时的睡眠；2、规律的运动能刺激下肢骨骼的增长，所以要督促孩子进行运动，如跳绳、摸高跳等。

最后一点，愉悦的心情可以促进生长激素的分泌，所以不要给孩子施加过大的压力，营造轻松愉快的成长环境，宝宝长高会更迅速哟！