接纳自己,成为更好的自己

1.你今天舍弃了什么物品?给你的感受是什么?

今天舍弃了一箱2019年的核桃(忽然想到82年的雪碧)

家里这一类东西挺多的

现在觉着很不喜欢家里的能量场,也感受到很多对自我的否定

看到自己情绪的波动,从自我否定,到接纳自己,到主动想要改变现状

这一波三折的心路历程啊[破涕为笑]

期待,自己去创造更加独特的自己

2.你今天的一日三餐感受如何?

中午想偷懒不吃饭,看到简轻老师分享的照片,给自己热了米饭和面汤

现在的三餐营养更丰富,吃的时候也更专注

看到简轻老师的餐,知道自己还有很大提升空间

爱自己,从认真吃好每一餐开始

3.明天我要创造什么?我想体验什么?

今天骑电动车去买菜,很冷,脑袋反而更清醒了

这两天有些情绪波动

xx说自己没有好好践行,有点不好意思在群里分享

其实我也一样,会因为自己做的不好,不愿意分享

人们都喜欢尽可能把好的一面展示出来吧

当我把自己情绪波动的情况说出来时,反而轻松了

这是最真实的我自己

我们没必要和大多数人一样

坦然面对和接纳自己,才会创造更多精彩的人生体验

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