2022-9-7晨间日记

今天是什么日子：大连疫情小区继续封闭。

起床：4:49

就寝：22:40

天气：最低18度、最高28度、大部晴朗

心情：积极乐观

纪念日：1、据发布会通报，四川泸定此次6.8级地震共造成66人遇难，其中甘孜州遇难38人、雅安市遇难28人，另有15人失联。2、美国对中国西工大进行网络攻击。习主席说，没有网络安全，就没有国家安全。

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：1、知乎写作5000字写作2200字有得记写作2200字；2、短视频剪辑学习1小时5分钟；3、蓝颜平台声音主播照片上传

改进：1、短视频剪辑相关软件练习；2、蓝颜平台声音直播预告；3、学习知乎优质短视频；4、齐帆齐直播回放截图整理；5、入驻中影镖局平台

习惯养成：1、短视频剪辑去水印、消重、锐化、转场、配音、字幕、数据分析；2、读书记笔记素材收集整理

周目标·完成进度

1、每天完成知乎任务;2、知乎每天1个20字以上想法并配图、每天1篇1000字以上文章并配图、每天1条1分钟以上短视频、每天回答网友有价值的提问;3、有得记每天发表1篇1000字以上文章;4、每天1篇1000字以上文章;5、抖音西瓜头条快手每天1条1分钟以上短视频剪辑;6、蓝颜平台声音直播1小时;7、学前教育、心理咨询师复习;8、每天读书记笔记素材收集整理;9、每天预防心血管疾病锻炼、打通膀胱经、练腰力

学习·信息·阅读

1、学习抖音快手优质短视频；2、阅读《中国地理百科》《别逗了费曼》《知识变现》《高处》《一年顶十年》；3、购买《世界地理百科》

健康·饮食·锻炼

1、喝茶吃水果；2、预防心血管疾病锻炼300次、打通膀胱经70次、练腰力70次、快步走7000步以上

人际·家人·朋友

1、特训营、社群互动；2、家人群互动；3、战友朋友互动；4、剽悍一只猫、周岭、齐帆齐互动；5、蓝颜布丁、有得记方总监、中影镖局陈美女沟通交流

工作·思考

1、读书记笔记素材收集整理分类；2、坚持齐帆齐复盘计划；3、学习业务相关知识；

最美好的三件事

1.知乎有得记写作

2.抖音西瓜头条快手短视频剪辑

3.蓝颜平台声音直播

思考·创意·未来

1、世界旅行家;2、有得记写手第一名、2023年五一成为撰稿家;3、特训营写作5万字;4、11月1日陶城科技公司开通中视频计划、全民任务计划、橱窗带货、短视频带货;5、兼职剪辑师每月收入5000元；6、2023年1月1日蓝颜直播达到骑一级、知乎达到7级创作者;7、学前教育心理咨询师考试；8、本月下旬中影镖局平台兼职剪辑师接单

使命：

助人自助、利他