【 中原焦点团队】贾素凤网络初14 坚持分享第 374天

第278场约练：1、倾听、接纳、理解对方的感受，多听听对方的声音，他到底想要的是什么，是什么让他不能表达自己内心的想法。2、无法找到改变的方法，那就问问对方要克服什么样的困难可以走出这一步，这些困难当中哪个更容易克服？寻找可以突破的的点，找到例外经验。3、尊重当事人的感受，有些技术的使用尽量征得当事人同意，以免对方产生不适应的感觉。4、咨询无定法，向内探求感受了解自己卡在哪里，也可以向外关注正向，是什么让当事人在这样的情况依然愿意去来往？

第279场约练：1、跳出自我的圈子，学会关注自己的感受，最好自我照顾。2、允许有不同的声音，多去了解不同在哪里？对自己有什么启发？3、稳住自己，每人都有一颗玻璃心，言不可尽。