矛盾常在

        自己年近退休,感觉体力不支居多,身体需要、个人喜好与健康生活矛盾日渐增多。

      比如血糖增高,已成糖尿病,不能吃白米粥,但胃肠炎喝粥有利于康复;身体属寒性体质,需锻炼身体,跑步和健步走,但又有关节炎和风湿病;爱好骑行,但对前列腺肥大有不好影响;想多看书,眼睛视力下降,看电视蓝光对视力影响不利;想玩玩电脑和手机游戏,视力下降,颈椎病和肩周炎加重,等等不一而足……

        可见矛盾无处不在,无时不有,正如中医所说,要长期调理,经过长时间休养生息……

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