2018-10-31减肥日记

减肥日记第三十二天

起床:7:15

就寝:24:00

天气:晴

心情:最晚面试了一个阿姨,今天就上岗了,大家都比较释然了!宝宝好像有点感冒,一家人又不好了!

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:希望快递减到100斤!

昨日任务清单:希望少摄入热量控制零食;今天10月最后一天,今天去做完社区的工作,明天要开启新的工作和生活模式啦!

开卷有益-学习/读书/听书

生命不是一场赛跑,而是一次旅行。比赛在乎终点,而旅行在乎沿途风景,好心情才会有好风景。

健康与饮食

今日步数:3493

今日锻炼:没干嘛

今日饮食:早晚:奶昔;中餐:豆角炒肉、生菜、南瓜;偷吃了半个杂粮煎饼;

好习惯打卡


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