2019-01-18

尊重自己的内心，我总是看到自己的心里一些不敢向外表达的部分，对此自己会觉得他们都是不好的。我排斥他们，假装他们不存在。其实他们都是真实的存在的想法，没有被觉知照亮，没有被感受。他们是被忽视的死能量。就像今天看《身体知道答案》里，那个丈夫提出离婚而感到想要自杀的女人。想到她的角色扮演，我也有，我一直觉得自己在扮演一个友善的人，热心的人，在父母那里，父亲是绝对的权威，我是一个绝对服从的人。而母亲是一个恶魔，我是一直这么想的。我把对恶魔的恨压抑了起来，我知道自己恨她。现在看来，我是一个拯救者。就像攻击性课程里说的一样。