小结(出自《网络素养》最后一节）

五大素养小结

注意力

·　社会化媒体分散注意力，但是注意力可以训练。
·　寻找信息和社交接触时，我们的激素会奖励我们；虽然引起警告的刺激物不一定很
有威胁，也会引起面对还是逃跑的心理反应。对社会化媒体的注意力和反应不加控制会伤害到
我们的健康。
·　深呼吸！并且问自己你的注意力到哪儿去了。这两个简单的动作是你掌握社会化媒
体注意力的第一步，也是强大的控制手段。
·　学习从注意他人开始。让你的孩子知道你正在注意他们。在孩子说话时放下你的智
能手机。
·　大部分多任务活动会让你处理单个任务的效率降低。多任务通常由切换任务构成，
切换任务有精神成本。
·　史蒂夫·乔布斯说过“集中注意就是学会拒绝。”决定把注意力分配到什么地方
前要想清楚，开始就要认识到没有人能够夺取万维网给我们的无限机会。要明白你必须拒绝，
知悉到你在拒绝，并理解为什么这么做。
·　思觉能力和觉察思维过程（metacognition）就是注意到你的注意力的分配，不管是
在上网还是日常生活中。
·　呼吸把心灵，大脑和身体联系在一起。注意你的呼吸可以帮助你培养思觉能力。
·　把注意力转化为意图就是心灵如何影响大脑。当你重复精神模式时，你就会刺激脑
细胞网络和器官，强化那些神经回路（“神经细胞同时激发，同时传播信号”），并且有意识
地将一系列行动形成习惯——比如说学习阅读——然而现在你在面对社会化媒体分散注意力时
学习管理注意力。社会化媒体导致分心不是说技术会完全掌控你的注意力；你可以通过重复有
意识的行动夺回控制权。
·　深呼吸！（重复很重要）当你在检查如何分配注意力时，时不时检查你的身体。不
要坐上几个小时。注意力和身体不应该维持一个状态持续过久，你应该不时动一动。除了注意
自己呼吸之外，常常站起来动动。
·　社会化媒体注意力训练需要理解你的目标和优先事项（意图），并且需要不断问自
己，任何时候你的行为是不是让你接近目标，是不是最高优先的事项（注意力）。
·　和冥想一样，开始有意识运用社会化媒体需要知道你的注意力分散的时候，并且轻
轻地让它回到最优先事项——就像训练一只小狗那样。
·　有时你的当前目标是学习或者交友，这时玩得开心，闲聊，从一个链接探索到另一
个链接是可以的，而且很重要。不要把注意力训练当成防洪抗灾。
·　要建立新的注意力习惯，从小事做起，在日常生活中找个空位培养新行为，重复这
个行为直到集中注意力变成习惯。

垃圾识别

·　如果你知道如何搜索，你几乎能回答所有问题。
·　搜索的时候，想想目标页面可能包含哪些词汇；提问时想想可能的答案。加入“如
何”或者“批评”来寻找指南或者不同见解。
·　在学习一个话题的时候不要搜一下就停止了，找餐馆的时候不要只搜索最近的比萨
店。把搜索看成调查的过程。有时搜索不是为了找到答案，而是为了探索。
·　看看搜索结果的第三、第四、第五页。从之前搜到的相关信息片段中提取关键词，
然后用这些关键词进行新的搜索。
·　要理解只有你自己能够判断你的搜索结果或者找到的材料准确与否，或者是不是蓄
意误导。
·　一开始就要有批判精神，然后“和侦探一样思考”，自己判断信息。
·　寻找作者，搜索作者名字。使用Whois和其他工具去深度探索一个网站。
·　如果一个网站提出论断，寻找它们的来源。看看其他人怎么评价这些来源。
·　使用关键词“link: http//…”（用你的地址替换省略号）来看指向特定页面的所
有链接。
·　要看任何政党的宣言，使用factcheck.org。知道如何检测都市传说或者医学恶作剧
网站。信息注意力的垃圾检测版本就是创造一套自己的信用检测工具，快速自学适当的工具。
·　搜索医学建议时，利用这本书提到的资源，比如说互联网健康基金会（Health on
the Net Foundation）——还有他们建议的资源。信任可以传递，如果你的信息源头非常可信
的话。
·　当你从社会化媒体看到突发新闻时，三点验证：在传谣前通过3个源头验证。
·　注意信息筛选气泡和回音壁效应。质疑你同意的观点，并且注意和你观点不同的来
源。DuckDuckGo搜索引擎声称能够帮你免除信息筛选气泡的影响。
·　信息力包含了注意力训练和信息处理技巧。使用控制面板，过滤器和雷达，并且安
排好你的控制面板的空间，全面反映你的优先事项。
·　学会快速微决策，决定是否注意这条信息，打开一个浏览器标签页迟些再看，加书
签或者收藏。开始就要留意，权衡一下哪些事务会让你分心、远离最初决定的目标，并且努力
让决策过程自动化。

参与

·　任何一台个人电脑或者智能手机都是一个出版社，广播站，政治组织工具，培养社
区或者开发市场的地方。那些知道如何参与的人会获得知识，权力，利益，同伴，影响力，而
被动消费文化的人就很难获得。
·　万维网的参与机制允许你（和任何人）从自身利益出发行动，但又为所有人创造价
值。参与既是外化也是内化的：参与不仅是自我完善，也是共同创造。
·　我们处于参与文化兴起的早期时代。那些认为自己能够创造和消费的人们是不同的
公民，我们的集体行动加起来可以构成一个不同的社会。
·　参与从小事做起，加标签，点“赞”，加书签，编辑维基，然后上升到更高级的内
容策划、评论、写博客、管理社区。
·　内容策划是一种参与形式，将你获得的信息转换成有前后文的知识，增加你的声
誉，并且满足他人对信息的需要。
·　在有意识地参与网上活动前，留意你的数字足迹，你的数字档案的影响。发布前要
思考，因为你的数字行为可以搜到，可以复制，并且公开给你不认识的人，并且一直向所有人
开放。
·　参与的第一步是学习一个网上社区的社会规范和边界，不管是在虚拟社区还是网上
次文化领域都要这样。
·　善意假设，当你觉得其他人在攻击你的时候，其实很可能是由于误解。礼貌地请求
澄清。
·　文本交流的时候最好不要用反话和讽刺。一般需要通过语调，面部表情和肢体语言
调控语言的严酷程度。
·　有时你在网上玩乐时，别人正在获利。注意到谁可能利用你的玩乐劳动很有帮助。
·　发布事实断言前先对自己进行垃圾检测。

协作

·　人之所以为人是因为我们使用沟通工具来组织集体行动。社会化媒体可以放大集体
行动。
·　尽管生物学，经济学和日常生活中的主流说法强调竞争和冲突，最近的研究结果指
出合作安排的角色比预想的更为重要。
·　你需要协调才能跳舞，需要合作来和舞伴跳舞，需要协作来管理一群跳舞的快闪
族。
·　协调是最简单的——就像邻里种田的农民同时淹没田地来控制害虫。
·　合作需要协调，但也包含分享资源并且面向共同利益合作。
·　协作需要就共同目标达成协议。任何人都可以顾及到自身利益，但是共同目标需要
沟通和协商。
·　群众外包或者在大规模协作中召集志愿者时，要谦虚，提供多种贡献的方式，鼓励
毛遂自荐，认可贡献者，提供方式让贡献者互相交流。
·　要管理一个虚拟社区，一开始就要把规则制定清楚，努力让参与者获得归属感，要
表现得像一个良好的派对主持人——欢迎人们，介绍他们，平息纷争，把你希望看到的行为树
立榜样。
·　数字媒体和网络是经济生产和分配的新手段，让社会化生产成为可能，和公司市场
一样。志愿者现在可以创造不同凡响的价值——软件，百科全书，公民科学，开放教育资源，
还有无限可能。
·　人们参与非营利的社会化生产来学习，获得声誉，会晤他人，并为公益贡献。
·　人们使用社会化媒体去协作消费和创造，引爆通过网络技术的“分享，讨价还价，
租借，贸易，租赁，送礼和以物易物”，形成前所未有的规模。
·　一个群体的集体智慧与成员平均智商或者最高智商都没有关系，但是和成员多样性
和轮番对话的能力有关。
·　闲谈构筑信任并且促进所有形式的网络化协作。

智慧网络人

·　网络结构影响个人和群体的行为。
·　小世界网络允许信息在大规模人群中快速传递。这需要少量随机远程连接。小世界
网络到处都有。人类社交、活体细胞中的化学反应、电网电力传播都具有这些关键特性。
·　在小世界网络里，少量中枢节点拥有大量连接。大多数节点都在长尾里，只拥有少
量连接。在网上社会化网络里，内容和价值可以通过高度连通的中枢节点从长尾爬到分布头
部。
·　允许多对多沟通的网络价值增长速度比传统广播网络更快。允许形成群体的网络比
一般非群体多对多网络价值增长速度更快。
·　人类起源时就具有通过语言维持的人类社会化网络。科技联网的通讯媒体延伸并放
大传统社会化网络的边界，让新的社交形式成为可能。
·　在线网络支持的社会化网络拥有一般网络的结构，也拥有人类网络的特质。
·　社会化媒体允许人们寻求帮助，获得信息和归属感，不管这个社区是松散耦合的网
络还是传统紧密联合的小团体。
·　强弱关系的集合在网络社会里对个人非常有用。社会化媒体可以帮助维持更大的弱
关系网络，但是不管采用何种媒介，人类只能维持有限的强关系网络（人数在150个左右）。社会化媒体允许你持续维护由于毕业，搬迁，更换工作而离开的社区网络，与以前认识的人保持联系。
·　个人在社会化网络里的位置十分重要。中心性——有多少人和网络通过你连接起来
——比单纯连接数量更重要。
·　多样化的网络总体上更智能，给参与进来的节点提供更丰富多样的资源。
·　那些能够在网络间搭桥，填补结构漏洞的人可以坐收渔利。
·　处在信任网络和互惠社会规范中，个人和群体的社会资本会逐渐增长。纽带资本促
成个人之间的信任。成桥资本将个人和群体连接到更大的网络。
·　闲谈培养信任。信任让交易顺畅。
·　回报出去。在网上助人者人恒助之。
·　需要留意Facebook隐私设置。确认你知道正在分享什么，和谁分享。
·　Facebook和其他社会化网络服务有4个特性带来了3项机制改变。

它们是持续存在的，可复制，可放大，可搜索，这样会导致文化背景碰撞，产生看不见的观众，公共和私人的交叉。