30天敏捷生活(2): 思考你的理想生活

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30天敏捷生活(2): 思考你的理想生活_第1张图片

 

  在30天敏捷生活(1):你的生活方向盘中我们清楚了自己的生活状态,今天我们练习的是:你理想的生活是什么样的(30DLBL Day 2 – What’s Your I

deal Life?),大概需要1.5个小时的时间来进行。

30天敏捷生活(2): 思考你的理想生活_第2张图片

 

  你还记得儿童时期的你在想什么?你最大的愿望和梦想是什么?你的志向是什么?你长大后想成为谁?你想要获得什么?对我们大部分来说,小时候我们可以想任何我们想要的东西,梦想可以到处飞翔。我们可以成为任何一个人,超人、总统、特种兵或者建筑工人,没有人会说我们太荒唐了。但是随着我们慢慢长大,约束在身上的东西越来越多,我们逐渐失去了儿童时期的梦想,突然很多以前的目标和愿望都变得非常的荒唐,很多人也会觉得现在的想法太幼稚或者不现实了。正因为外界环境的潜移默化,很多东西都变得不可能了,我们的思维开始受到限制,停止思考更多想要的东西。

 

  第一天的任务是清晰生活热点或者对生活进行有意识的思考,第二天关注的是你生活中的可能性梦想愿望理想内心的渴望期望以及你的热情,所以今天的任务是让自己回到儿时的大胆想象,再次思考自己理想的生活。此次练习需要我们找一个安静和独处的时间,这样不会被打断。

想象你理想的生活

  打开记事本新的一夜,写上“我理想的生活”。

30天敏捷生活(2): 思考你的理想生活_第3张图片

  1. 想象你理想的生活
    21 Secrets To The Life You Want

    在接下来的一个(或者更多)小时中,我将认真的回答以下问题:
    相信自己,大胆的写下你想要的任何事情
    • 如果你不会失败的话,你将做什么?(不自信,担心自己做不了)
    • 如果你有充足的资源、时间,你会做什么?(过多考虑外部因素,影响自己的决策)
    • 你理想的生活是什么样的?(如何处理家庭、工作等,平衡、快乐的生活) 
    • 你最大的目标和梦想是什么?(是否人生对你重要的几件事)
    • 十年后你会回忆和骄傲的是什么?(不清楚目标时,通过自我审视找找大目标)
  2. 你的答案应该覆盖生活方向盘的所有热点
    在上一练习30天敏捷生活(1):你的生活方向盘讲解了方向盘,让我们对生活有意识,今天我们制定自己的理想生活时需要考虑方向盘中每一个热点:
    • Business / Career / Studies – 你在做什么?你想要实现什么,获得什么结果?
    • Finance/Wealth – 你想赚多少?你想住在哪里?你有多少资产?
    • Health/Fitness – 你身体健康吗?你的饮食健康吗?
    • Social/Friends – 你的社会圈如何?你有什么朋友?
    • Family – 你与家人相处如何?你多久和他们聚一次?
    • Romance/Love – (如果单身)你心中另一半是什么样子的?你有多喜欢他?喜欢他什么?你们有孩子吗?有多喜欢孩子?
    • Recreation – 你的娱乐方式是什么?你的兴趣是什么?
    • Contribution – 你为团队、社会做了什么贡献?你是如何帮助他人的?
    • Personal Growth – 你是如何促进个人成长的?你在学习什么,感觉到自己在进步吗?
    • Spiritual – 精神层面是人的本质、核心和对价值体系的坚持,是生活中非常私人而又至关重要的领域。

当你完成之后,你应该回头回顾一下刚才所写的。理想生活是动态的,今天做完了不代表就不变了,日后还应继续更深层次的去思考你理想的生活是什么样子的,如果有新的想法就加进来。虽然这次练习只有一个小时来思考这个问题,但是真正要做好需要一整天的思考。

分享一些我的理想生活

  • 业务工程师使用OpenExpressApp进行产品开发
  • 通过自己对软件的看法,为软件业做出一点贡献
  • 出一系列关于敏捷个人的书籍,与大家分享成长的话题
  • 多结交一些朋友
  • 消灭脂肪肝
  • 每年和家人出去旅游一次
  • 只要周末天气好,带着孩子周边玩玩
  • ......

 

0:开篇

1:意识你的生活方向盘

 

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