Keep，21天超级减脂偶遇大神。

参加这个活动原因很简单，由于此次疫情。喜欢运动的我被困在了家里，不能去健身房，不能户外跑。

哎，真的好难受！

从年前到现在一直待在家里，运动量少了好多，加上年后伙食一直不错，油水比较大。自己也贪吃，毫无疑问的吃胖了十几斤。

用网友那句话来说，本想瘦的倾国倾城，没曾胖的五花三层。

我也在变瘦变帅的路上越走越远。

为了不让自己“堕落”下去，我报名了Keep21天超级减脂运动。想要在这21天完成一次蜕变！

今天3月9号是活动开始第一天，第一天打卡我便遇到了大神，难道他从昨天晚上就开始运动了吗？

榜一794分钟，天啊。这人也太拼了！第一天就完成了此次活动的运动时间420分钟。

这运动量也激励了更多的人去运动，很多时候我们都懒得去运动，因为懒。因为贪吃，因为上班累，因为没时间。

好多人都说，我好累啊。不想动，或者是我没时间。其实都是在给自己找借口，我不相信每天抽不出20分钟来运动，说白了就是懒。

人一懒，就干什么都没有动力！所有一定要让自己动起来，无论工作多累，都要抽出时间锻炼身体，因为身体是革命的本钱，而健康也是排在我们生命中第一位的。

有好的身体才能更好的工作，生活。所以朋友无论干什么都不能懒！

或许我们无法像那些运动大神一样，有那么好的身材，但是我们也可以通过锻练保持健康的体魄。

接下来，还有20天。我会继续加油的！我不膜拜大神，自己努力完成自己的目标就好！

如果说读书是提升内在的最好方式，那么运动一定是保证健康的不二法宝。

锻炼身体！增强体质！加油！