邀请你：和一格一起学非暴力沟通

一、非暴力沟通究竟在讲什么？

非暴力沟通（NVC），又叫“爱的语言”，由马歇尔·卢森堡于1963年提出，最早是在1960年代为美国联邦政府资助的学校项目提供纠纷调解和人际交流技巧培训。

它的发明者马歇尔博士告诉我们：无论人们做还是不做某一件事，都是为了试图满足某个内在的需要。

消除隐蔽在沟通中的精神暴力，我们就能洞察彼此的需要，化解冲突，建立和平、持久以及充满爱的美好关系。

马歇尔博士创造的非暴力沟通，让无数人获得了爱、幸福与和谐。

九十年代，联合国儿童基金会（UNICEF）和欧盟等组织率先将NVC引入前南斯拉夫、以色列、巴勒斯坦学校以及北爱尔兰的学校。

2003年，联合国教科文组织（UNESCO）将NVC列为全球正式教育和非正式教育领域非暴力解决冲突的最佳实践之一。

二、为什么要参加线下工作坊？

我曾经碰到一位朋友来找我抱怨，她认为先生很不理解他，于是在别人的推荐下看了《非暴力沟通》这本书，结果情况更加糟糕，对先生的怨气更大，觉得先生每一句话都是暴利沟通。

我也碰到过一位老师，她经常说的是，我们不要带着评判去讲话，那样不符合非暴力沟通。

也有朋友来问我，为什么用了非暴力沟通的四步法，还是没有用，或者仅仅偶尔有用。

此类事件，不胜枚举……

这些朋友们爱学习、想成长的初心非常珍贵，只是有些遗憾没有领会到非暴力沟通的核心意义，没有在线下工作坊这样的场域里，在老师的带领下，在学员组成的学习共同体里去浸泡、练习、互动和觉察。

所以，线下工作坊不可缺少，甚至是迈向关键和核心的必备之路。

三、为什么要参加一格的线下工作坊？

奔跑、深耕于成长之路的一格，深入学习、实践非暴力沟通已超过两年，是一名同理心教练、《同理心的力量》授权讲师、鹿友会NVC初阶Hub带领讲师，也是方糖读书会四川省域负责人，超过60场读书会带领，有多次闭合式团体疗愈带领经验，擅长对话沟通。

本次非暴力沟通线下工作坊，采取12次持续连贯沙龙方式开展，拉长浸泡过程，督促实践练习，提升吸收落地，实现团体疗愈。

本次课程设置：

四、适合人群

不管你是学生、职场人士，还是全职妈妈；不论你的年龄经历如何，每天扮演什么角色，建立心与心的连接是每个人都需要的生命滋养。

五、工作坊安排

六、一格的介绍

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