依然热爱生活丨2022年3月第3周小结

 每周总结丨 文 /  张伟   乐之写作工作坊

  这是椰子私塾第1822篇原创输出

今年关键词：破。破，即突破。破身也破心，破心也破身。

破身

三月，温度一点点升，衣服减了一件又一件，春气萌动，黄色嫩芽一点点冒出来，又是一个焦虑夏天露胳膊露腿时，一堆肥肉应该往哪儿放的季节。

无论如何当下点点努力，总能让生活保有一点希望吧。

这周居家健身40分钟，爬山120分钟。

春天温度一点点升，正如点点滴滴的错误行为积少成多，量变导致质变，身体状态从健康慢慢走向亚健康。病去如抽丝，回归健康状态也需要时日，慢慢来，慢慢调整，慢慢养成习惯。

相比金钱来说，健康更容易得到。以前折腾身体，认为等有了钱，有了闲，可以把身体好好养养，年纪轻轻的，要舍得，年轻就是拼身体的时候。可是年少不曾知道，有些损伤不可逆，一旦推动，不可再生。健康是一辈子的事，不是一阵子的事。

破心

D 80 我恼怒的真正起因是什么，是外部事件，还是自己的看法？

我恼怒的原因是对外部事件，自己的看法。其实有很多事情和自己毫无关系，我竟然会为远在万里外的行为恼怒。

这就是所谓的社会责任感或者是一种病吧。

为什么不做好自己呢。如何和工作有关，那就多往前看，这样会有希望。如果和生活有关，那就享受当下，这样才能收获当下的幸福。如果和家人有关，那就多加快过去幸福，让当下多一份快乐不好吗？

D 81 我在培养能忍受逆境的优秀品质吗？

最初冒出来的答案非常肯定——当然了。

可是，怎么培养呢。在逆境中的心态和现在的心态截然不同。在逆境中我会想到什么？会受情绪影响决策吗？或者说，如果能的话，为什么自己身处逆境时，心态变化非常大呢？

看来，在顺境中，好好打理内心，才能在逆境中收获一些经验吧。

D 82 若我在当下寻求平静而非寄希望于远方，会怎样？

远方也能给我平静，如果那个远方看起来能实现。如果不能实现，自己又想要，带来的只能是焦虑。

D 83 我是否混淆了上学和受教育的概念？

上学和受教育完全是两回事。受教育是一辈子的事。不能把“做终身学习者”成为口号。

D 84 我能怎样对待我的贪婪？如何治愈我的弊病？

顺应我的贪婪，想办法满足我贪婪。因为我理解的贪婪是生活动力来源，无欲无求和死了有什么区别呢？有点贪婪，有点欲望，有点动力，生活精彩一些。

我希望自己能坦然面对生活的变化无常，希望记住那些美好瞬间。 无论快乐或黯然，依然热爱生活。

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