足太阳膀胱经（中）｜五大要素

第十八期经络按导（翔安）班

第八课

讲述人：慧全老师（张志宏）

辅助义工：银巧师兄

时间/人数：2019年07月01日 上午：9:00-11:00

地点：华论国际

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课前按导分享

    如期而至的每周一上午按导课开始啦！课前，同学们分享按导实践的感受：

A: 现经常按穴位，特别是后溪穴，明显感觉没有像以前那么容易上火，现也很少喉咙痛。

B: 我小腿有一条经络静脉曲张有长了个像小红豆的东西，这段时间，我每天按所学的穴位，现在那个小红豆状的东西消失了。

C:前几天，天气很热，口很渴，我很急地吃了几块西瓜，结果那天下午拉了3,4次，我就按了脾经，胃经，大肠经，小肠经，后面就没有再拉肚子了。

  大家亲身体验按导带来的不可思议变化，效果明显，关键还不花钱，只要靠自己的一双手就可以帮助自己和他人，对按导更加充满信心！

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听微课

  在学习具体穴位按导之前，我们还是先了解如何学习中医，对我们按导起着很大的帮助，理论指导实践，按起穴位来更有体会。

身心双修-五大要素

    中医有五行，人有五脏，一手有五指等等，其中“五”蕴含着调节，稳固的系统，不管在身体和精神层面都有这五大要素，循环作用。

注：“相信”对应“脾”，脾主信，“目标”对应“心”，发心所在，“理论”对应“肝”，肝：将军之官，谋虑出焉，“坚定”对应“肾”，“规则”对应“肺”，肺主礼。哪个要素没用起来，说明哪里堵了。

信为能入

    首先相信，才会有效果，特别是学习传统经典，越要先相信，但不是否定疑，在疑的时候，要正向疑，即反思自己问题，而不是一味向外找问题。传统文化博大精深，在做到信、解、行、证同时，还要循环操作，加深理解。

感恩是重点

发心不对，容易感召邪气，我们要不断树立正确的发心，自然正气存内，邪不可干！

态度，方法！

真诚：认识到自己有问题，面对自己的问题

老实：每个穴位，老老实实地按，按摩分解动作：按下去，顶住，再上下揉

理解：理解理论，接受：完全接受，清空原有观念，安下心来，按照理论去运用

经络学习核心

坚定

    选择按导，就要坚定不移，不要四处攀缘，纠结形式上，而忘记其根本，影响效果。大道至简，所谓神奇都是我们身边普通寻常的东西在发挥作用。

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经络学习

后背部

    沿着脊柱两侧，找痛点，慢慢往下按，不要执着于具体在哪个位置上，每个人痛点位置也都不一样。

现场实操

现场实操

下背部

现场实操

现场实操

温馨提示

1.可以对自己狠一点。

2.对别人一定要温柔一点，给老幼按导应由轻到重。

3.若是对方不理解不相信，或经络比较不通，按导穴位疼痛感可能不适应，甚至会出现眩瞑（昏眩）。

4.紧急情况的处理时可以掐按指尖的穴位，如少商穴等，及内关穴、劳宫穴等。

5.在洗澡和泡温泉时最好不要按，会将湿汽引入体内，擦干后再按。按导前是可以温敷，最好用红豆袋或者电暖器之类的温敷。

【以下几种情况不出手按导】：

①孕妇。

②不信或不需要，没有事先沟通者。

③太虚弱者。

④在医院治疗中者。

⑤不在外伤伤口处按导，包括手术伤口等。

建议出手按导前，要观察并沟通了解。

参考资料：2019.07.01 按导班同学分享

参考资料：《您也可以当中医》P26-28