一泓秋水长天
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叶子姑娘自律100天挑战Day 75～

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叶子姑娘自律100天挑战Day 75～

【目标1】​英语学习每天坚持✅

【目标2】​每日记日记️已✅

【目标3】读书️..《曾国藩家书》第二卷，利用

所有能利用的闲散时间开始这本书的阅读，积

少成多，聚沙成塔……

      【新习惯1】

      1.亲子阅读....

      【新习惯2】

      1.静运动—平板至少20分钟，快步走30分

【日常】

    1.

      今天还算轻松的过了一天，如果晚上回

去没有那么堵的交通还有晕车的难受简直算是

完美了……

      2.

      平时不知道睡眠有多重要，现在每天五点

起床也是没谁了。减肥没那么明显吧。这早起

的习惯却是已经培养出来了...也算是意外的收

获了...

      3.

      如果成行就真的可以出去走走了……太

好了……

    【 反思】

    1.

      好好珍惜身边的一切...

    2.

      月底了……加油

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