Day20 [生命之轮--学习成长] 纪珊平_20180827

晨子老师的分享:

【思维导图】

思维导图也叫脑图、思维地图，是表达发散性思维的有效图形思维工具，它简单却又很有效，是一种实用性的思维工具。

思维导图是一种将思维形象化的方法。我们知道放射性思考是人类大脑的自然思考方式，每一种进入大脑的资料，不论是感觉、记忆或是想法——包括文字、数字、符码、香气、食物、线条、颜色、意象、节奏、音符等，都可以成为一个思考中心，并由此中心向外发散出成千上万的关节点，每一个关节点代表与中心主题的一个连结，而每一个连结又可以成为另一个中心主题，再向外发散出成千上万的关节点，呈现出放射性立体结构，而这些关节的连结可以视为您的记忆，就如同大脑中的神经元一样互相连接，也就是您的个人数据库。

【推荐书籍】

《思维导图》

【今日任务】

画一张生命之轮思维导图，中心是生命之轮，发散出去8个分支，每个分支是你认为最重要的信息，例如身心健康，心态管理，亲密关系，社会资本，金钱财富等，然后再往下画一层分支，例如说到身心健康，你能想到？按时吃饭，坚持运动，七大膳食营养素等。以此类推。（建议手绘，机绘也可以）

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