义工初体验和感受

这次义工活动的关键词是觉察和适应，学习更多的看见自己和他人，并在言行中更多地觉察到自己的既有模式和学习适应新情况。

2020年3月起持续的高强度工作，让我觉得消耗且价值感低，为了免费给自己充个电，也想换服务人员的角色带动老公一起来学习，活动一开始就积极和老师表达了报名的意愿。感谢老师给了我换位体验和服务伙伴们的机会，当上义工兴奋的劲没持续两天，就被喜欢关注负面状况的模式冲销不见。高强度且时限紧急的琐碎工作，同时期线上的课程和作业，单位不好请假，老公周末要出门没人带娃，一件件现实的问题扑面而来••••••好在身体最近清理的不错，内心也比以往安稳有力量， 上面的问题被逐一解决，结果从第一次集合开始又遇到了新挑战。

固有的应该模式是专业人员服务，我们监督检查和执行就好，组织方的人和事分工清晰，布场、活动流程和工作衔接事前确定，出定版纸质稿大家备查，结果现场更换会场，所需物料不齐，布置和细节也不断改变，流程表更是不可能的事，追求完美的我极度抓狂，这种随意到有些混乱的场景完全不知道该怎么干，考虑齐整和美观满场晃着计划并准备调整，好几个伙伴下意识地说“差不多就行了，先动起来”，不满和愤怒喷涌而出，抵触到不想干了，感觉内在小孩一直压抑的某一个部分被触动：很努力想贡献，认真想做好，却被否定和忽视，没有得到支持被看见。带着情绪完成准备，又在吃饭时接到婆婆指责不回家带娃的电话，整个人感觉好丧。

活动第一天开场又是预计外的慌乱，整个上午都是飘的找不到自己的位置，很难看见人，不停地发现问题，对寻求帮助的伙伴也下意识地说那是谁负责，需要和谁联系，对来现场的伙伴礼节性的问候，大家介绍时没有专注，没有真正的在这里和对人感兴趣，不时有缺位和越位的状况发生，下午逐渐安住下来进入自己的角色，主要精力都在事务上，没有与小组更多地连接和融入，但是每位组员的情况都有尽可能地关注到，也尽可能地帮助新伙伴了解家排和进入场域状态。第二天开始根据会议总结的情况和很自然地在自己的位置上去顺其自然地流动，很好地履行了职责。为可能缺席的伙伴留了位置，做了连结，等到了她的归位。母亲排列的时候，坚持用心支持小组里的伙伴们，不干扰又有陪伴，让她们可以体会和觉察自己的感受，过程中内在一直在翻涌，有强烈的不适，坚持到大家都离场才让自己懈下来，并找到丰萍求支持，对自己来说最大的变化是开始自然地向外寻求帮助。做排列代表的时候让自己尝试了简短的模式，一切真实而又自然地进行着，挺好！报名的时候，想到了需要的伙伴们，提醒大家及时报名，想到又能一起学习，温暖。

这次担任义工进一步丰富了感受和体验，又一次感受到序位和流动的重要，开始慢慢觉察自己旧有的模式和卡点，试着接纳并根据现状去调整和适应，调整关注的焦点，不再陷在我执和情绪里在，而是当下，站对自己的位置，学习作为一个支持者、贡献者和陪伴者去看见和支持其他的生命，切身感受到生活不是按预设的脚本表演，而是在真实和顺其自然中去连结和感受爱的流动。