苏梅LI
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随易养生0502蛙腹

今天随便翻看了一本宫廷太极的书。里面有两点引起我的注意：第一：初习“一手一招练”。本来我们这一门就是讲求单式操练，这一手一式，我理解是似乎拆开来单手体会。不管理解对不对，我试试看。左右手分开一个好处是可以做得更饱满。

第二：龙身蛇形，蛙腹鹰爪。龙身蛇形手是我们的说法。然而蛙腹是第一次听说。回想海亮老师和薛老师的腹部……

今日爬西山。看到了一只漂亮鸟儿，整体和喜鹊相像，但是尾巴长长的，越来越细，尾尖是红色的。可惜没有拍到。


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