这是过得最快的一个暑假，一方面是因为“托管”去头去尾，我只有中间四周是真正陪伴姐妹的；另一方面无论是否“托管”，我都要安排好姐妹的假期生活。无论如何，这个暑假值得被记录。
一、雄心勃勃的但没有完成的计划
首先来看一下雄心勃勃的计划。
肯定完成不了啊。这就是教训，把暑假当作日常。暑假适合集中突破，不适合打长时间的疲劳战。
那么，我们完成了什么呢？
学习类：
语文：
1. 完成了九次“读写绘”创作。
2. 完成了12篇长文挑战。
对读写绘有了新的认识，姐妹是非常喜欢画画的，所以她们会画大量的时间在画画上。反而忽视故事。姐妹基本是每晚完课后就完成作业，这个习惯很好。只不过要引导姐妹把更多的注意力放在故事上，至少画面和故事要平分。
长文挑战，我们是插班生。看着那么牛的同龄人，以及5岁的小朋友们，我还是有点焦虑的。但是我都控制住了。反正我们慢慢来呗，自己的娃还能怎样。这真的是一个毛虫变蝴蝶的故事，姐妹的识字量有了突破，或者说不再害怕文字就是最大的收获了。未来继续坚持，每周一本，坚持下去。用书：狗狗老师推荐绘本。
英语：
1.完成乐读S1A课程，包括作业和绘本
2.看muzzy视频，并且分角色朗读
跟上了S1A课程，这是乐读上报名的唯一一个完成的。乐读的体系很好。早上姐妹以课程音频磨耳朵，绘本居然也读下来了。
muzzy视频是看了盖兆泉老师的书之后才看的。这也是目前姐妹唯一一个能看懂听懂的英语动画片。我又在网上打印了文稿。一家人尝试分角色朗读，也都读得很开心呀！继续坚持吧，听一听，读一读。
英语是水滴石穿的过程。
数学：
1. 开始做100道口算题
2. 乐读/网校各上了两次
如何突破数学是一道坎。继续探索。
素质类
1.羽毛球：每周一节
2. 创意美术：每周一次课（水粉+黏土）
3. 写字课：每周两节
姐妹还是喜欢上这个课的，唯一的担心就是没时间在家练习。嗯，是我的问题。创意美术从小班保持到现在了。动手能力继续培养。写字课，就是完成课，课下基本没练过。写字太费时间了。
身体
1. 视力训练每周一次
2. 三伏贴四周
3. 假期妹妹感冒一次，没有上雾化
度假
1. 象山
2. 龙观
3. 九龙湖
4.海洋世界
5. 东钱湖
6. 万象城
三、复盘感悟
（一）每周复盘（六次）
第一周
1.暑假第一周，我在姐妹假期安排和记录上花费了空前多的时间和精力。以前是光说不做，现在真的做起来，才发现原来一周就可以做那么多的事以及那么多浪费的时间。
2.生活规律和作息：
（1）姐妹自己刷牙、洗脸（用纱布巾解决搅干问题）；
（2）用限时的方式解决午睡睡过头的问题；
（3）摸索高效且营养的早餐：杂粮（蒸玉米、南瓜、番薯、山药）+水果（当季水果）+牛奶+水煮蛋
3.绘本阅读时间远远不够，感觉有了杏杏老师的读写绘我就有了偷懒的理由。养成阅读的习惯的关键是要定时、定点。下周绘本阅读重点抓。
4.根据魏老师的直播，用“卡片”的形式，以游戏的方式检查姐妹的汉字和英语单词的识别情况。
5.最大的挑战：如何平衡姐妹假期和（有托管）的我的假期。妈妈是超人。
第二周
1.暑假第二周，我的记录明显减少。一方面学校的事儿一下子多起来了，但是转念一想，这才是未来开学的常态。所以要把记录比如起床和睡下时间交给姐妹。周三和周五尝试了与姐妹一起复盘，姐妹们很开心，她们说我写，复盘之后就能把翌日要做的事写下来。当然下周要把翌日的准备工作（学习+生活）做好。最有感触的话来自魏老师：“和孩子一起复盘，和孩子一起面对问题，而不要把孩子当成问题。任何时候懈怠都是正常的。”看见眼前的这个孩子，接纳眼前的这个孩子，是改变的前提。
2.健康
（1）放风时间明显减少，最近太热了，怎么办呢？室内运动？
（2）妹妹感冒了一周，她一直担心感冒不好不能去度假。而我也一直担心姐姐会被传染。但是，目前状况尚好。感冒开始用的是三豆饮，流黄鼻涕影响睡眠的时候，上了小快克。坚持一天两次洗鼻子。坚持吃温饮。总体还是不错的。
（3）因疫情影响的视力训练终于重新安排上了。先正视我们的视力条件，再寻找解决方案。焦虑最无用。
（4）姐妹喜欢上羽毛球课了，原因很简单，能接到的球多了，姐姐甚至能发球过网了。
3.下周尝试（我的前半段托管终于结束了）
（1）每晚一起复盘。做了什么事，遇到什么问题，如何解决。
（2）汉语分级阅读和英语分级阅读要跟上。
（3）习惯的养成固定时间、空间非常重要，准备好“写字”田字格，准备好分级绘本这些物质准备很重要。
（4）每天固定自由玩耍时间。与姐妹一起规划。
第三周
1.暑假第三周。我真的做不到成为她们的配角，我要做我自己的事情。本周三我到学校值班，那是这个礼拜我唯一能够静心写课题的一天。我甚至有想法“如果能到学校值班，没有姐妹在身边的时间那真的是自己的时间啊！”但是这个念头很恐怖，怎么能把自己的孩子扔给别人呢，怎么能把自己的孩子当作累赘呢？！应该要想如何平衡，比如这个礼拜复盘，我把姐妹的生活也简单地概括在自己的任务中。因为姐妹本身就是我生活的一部分，甚至是很重要的一部分。为什么要单独拎出来呢。而调整我的生活，势必会影响到姐妹的学习和生活。我们是一个整体，就这么简单。
所以，再调整，调整心态，调整状态，调整方法，总能找到一款适合我们家的生活学习方式。记住，姐妹不是问题。我们要一起面对问题。
2.健康
（1）放风时间明显减少，最近太热了，怎么办呢？室内运动？
（2）周二看了中医，贴上了三伏贴，空调怎么开依然是个问题。
（3）依然担心视力，下周要去检查了。
3.上周复盘+下周尝试
（1）每晚一起复盘。做了什么事，遇到什么问题，如何解决。【只坚持了一天，下周至少尝试坚持2天吧！】
（2）汉语分级阅读和英语分级阅读要跟上。【识字跟上了，特别是周五开始了长文挑战。她们畏难，但是没关系，开始了第一步才会有接下去的路。】
（3）习惯的养成固定时间、空间非常重要，准备好“写字”田字格，准备好分级绘本这些物质准备很重要。【写字依然分散到每天，每天写2行】
（4）每天固定自由玩耍时间。与姐妹一起规划。【给姐妹留出尽可能完整的时间作为自由时间，这点非常重要。礼拜五，姐妹早上完成了英语复习和数学课，这个学习时间长度已经非常非常感人了，毕竟才那么小。按照魏老师的 理念，不刻意人为划分时间段，以任务为导向。这么看来，对姐妹好处理，对我难处理。因为我的时间被姐妹瓜分得零碎不堪。接下去要解决的就是在保证姐妹姐妹学习的前提下，尽可能保证我自己时间的完整性。】
第四周
1.暑假第四周。周日至周三外出度假。姐妹们非常非常开心。度假期间坚持下来的就是长文挑战。这个礼拜一直坚持的就是长文挑战。经过这个礼拜，我终于知道为啥叫“挑战”了。第一，挑战姐妹。姐妹的识字量不多，上千字的文章对她们而言真的是挑战。每次录音前她们都有很大畏难情绪，完成录音她们又很自豪，有时甚至会说“我们把前面几段连起来录一遍吧”；第二，挑战妈妈。每天跟进姐妹的长文挑战，我已经精疲力尽。如果要问我这个暑假完成了什么项目？我肯定会说跟进姐妹的长文挑战。我要时刻关注姐妹的情绪，遇到不会的字哭了，录音录到一半觉得我的提醒声太大了，就不录了；姐姐（妹妹）录音的时候，妹妹（姐姐）提醒了姐姐（妹妹），姐姐（妹妹）不开心了……所有这些小情绪我都要处理好。对我而言最大的挑战是孩子能感受到“真正的鼓励”“真正的接纳”，周五晚上妹妹对我说“妈妈，每次我有很多字不认识的时候，你总会皱眉头！”尽管我嘴巴上说“妹妹，你真棒！”但是妹妹能从我的表情中读出“妈妈并没有觉得我多棒！”“真正的接纳”真的很难。而我也借由这次挑战，开始真正接受姐妹识字量不多的事实。接受现实才是改变的第一步吧！继续加油吧！
2.健康
（1）度假4天，没有过敏，安全度过。
（2）周五体检，视力居然比去年要好。这是要归功于放风时间多了呢？还是每周的视力训练呢？
（3）周五三伏贴第二贴，皮肤有点过敏。下周要跟进。
3.上周复盘+下周尝试
（1）集中力量挑战一个项目
比如本周就是长文挑战，下周也是长文挑战。这个假期都是长文挑战。那么英语和数学就以维持现有水平有主。完成课程和作业即可。
（2）以游戏的方式跟进其他项目
英语和数学应以更趣味的方式跟进，用好碎片时间。
（3）入睡时间还得再调整
第五周
1.暑假第五周。
（1）长文挑战：每天挑战录音一次1.5h足矣。哭一会，读一会儿，录一会儿。周一录了两次长文挑战，再加上长文挑战课，到了晚饭后的那一次录音，姐妹的情绪真的崩溃了。周二早上录音《我是霸王龙》第三部分，字数可能还可以，但是分段多，看上去很多。姐妹情绪起伏也很厉害。到周三开始，保持长文挑战的字数，不再增加了。《小魔怪要上学》四个语段，不要求姐妹三次录完，每天录一段，这个要求已经是姐妹接受的极限了。妹妹晚上睡觉的时候对我说“我不喜欢读书！因为我有那么多字不认识！”我抱着她跟她说“你不要总是看你不会的字，你要看你会了那么多字！妈妈也有那么多那么多的字不认识。”周五写了长文挑战的复盘，写得很匆忙，最大的欠缺就是少了量化数据的分析。接下去的日子就是把落下的长文挑战解决。
（2）跟进英语：开始重新读绘本故事，先姐妹读，读得很慢很艰难。然后我与姐妹分角色读，然后姐妹分角色读，最后姐妹独立读。这样子读下来，基本40m，读的慢的那个总会有情绪，我像外教一样，用夸张的语言和动作激发她们的兴趣。重温盖兆泉老师的书，因为有了汉字的长文挑战，对于听力要比阅读难一点有了更直观的概念。但是英语跟汉字不同，英语单词不懂，特别是听力词汇不够直接影响她们“听懂”与否。所以，日常还是要多跟她们多用英语沟通。这个礼拜姐妹讲英语的积极性高一点了。也算进步。
（3）每日的自由时间：第一段4：30-5：30完成课程后的玩耍时间，纯户外。其实这个点还是很热的，但是眼睛需要阳光。第二段8：00-9：00，从外婆家回来后的自由时间。这段时间下周要提前，毕竟不能一直到9：50才睡。
2.健康
（1）周日下午4：30出发东钱湖，晚上湖边骑车、吃饭。
（2）继续三伏贴。
（3）晚上睡觉这个老大难问题为啥解决不了，原因在我。我不睡，她们绝对不会睡。
3.下周尝试
（1）长文挑战的记录数据量化，包括具体时间和挑战的篇幅及时间。
（2）晚间绘本故事时间加入英语分级读物。
（3）20以内加减法或者每天50道，或者隔一天完成100道。
第六周
1.暑假第六周。
（1）长文挑战：周日至周五一周两本长文挑战，周六复习。这个节奏应该可以保持住。
（2）跟进英语：完成乐读英语课，真的很不容易。特别是班主任老师贴了完课表，百来个孩子完课的20个都不到。暑假课程真的就是费妈。
（3）数学学习：我开始托管了。于是姐妹在外婆家就有了做数学口算的时间。姐姐终于做了一次全对。周五，尝试着上了一次课，晚上做练习。遇到难题，晚上和爸爸一起做。想得再多不如真的动手做，在实践中调整。买了一些一年级的奥数书，自己先做一遍吧。然后才能知道给姐妹做什么。马上开学了，其实这里的复盘顺序就是姐妹一年级学习的优先顺序，语文、英语、数学。以及，姐妹经过长文挑战，数学做题很多题目都能自己读了，而且理解力好像提升了。所以魏老师一直说“学困生补阅读”一点没错。基本的阅读必须抓。
2.健康
（1）周五打疫苗，继续中医调理。
3.上周复盘+下周尝试
（1）长文挑战《我不知道我是谁》+《天生一对》。拼音再过一遍。
（2）作息调整到开学状态：9：30-7：00。8：30开始讲故事了。
（3）还是假期，还是要安排好学习时间。长文挑战和英语应该安排在起床后的黄金时间。数学口算就等我去托管了外婆家做吧。
（二）一点反思
1.时间看得见
我最大的困惑就是如何平衡我自己的时间和姐妹的时间。这就是我未来九年的困惑。我很不甘心为了小朋友们牺牲自己的时间。但是经过这个暑假，我可以这样说，在优先级排序上，姐妹必须排第一。“这些人的父母是以孩子中心的，将大量的家庭资源用于孩子身上，并认为这很正常”魏老师发的这句话触动到了我。
1.在所有被研究的知识领域中，如果要达到精通，我们都需要大量的时间、精力和个人努力，并且需要结构性的指导。天赋、才能和智力等概念是作为有用的描述性术语而存在的，但它们不足以解释学习或学业成就。
3.当人脑经历长时间的工作或精力消耗而达到极限，深度和有意义的加工就变得不可能，从这时起，只会发生表层学习。
为什么要摘抄，因为这些就是最大的现实。比如大量的时间、精力和个人努力，没有一个人是天生会合理使用时间，会合理规划自己的精力，乃至如何努力都是一个技术活。这些最重要的技能都需要教授，但是学校教育中却几乎什么都没有教。这些最重要的技能和素养只有靠家庭教育。所以，当我成为一名小学一年级的学生家长时，我要做的就是放慢一点点我自己的脚步。
2.做一个“设计”者
2.我们能同构接触由感官获取的信息而自然地学习。但是，为了提升我们的知识基础，这种信息必须具备一定程度的组织，与我们的思维被结构化和组织化方式相匹配——我们思维的结构和组织方式随着我们年龄的增长而发生变化。
魏老师在讲座中说“设计一套数学游戏”，突然间，我对“设计”这个词有了不一样的感觉。当我们确定了教学内容之后，就是设计这个步骤了。现在那么流行的UbD，所谓的“以终为始”就是设计思维。“设计思维”需要什么？需要目标意味，需要客户导向，需要有创新（我只能想到那么多）。所以，生活中那么多大大小小的事，每一件都可以设计。比如怎么接送小朋友？比如怎么设计好下午放学回家后的安排？比如如何设计一个好玩的周六……太多了，作为家长，在一个那么那么那么的环境下，如果不能设计一下，让无聊的生活变得有趣一点点，小朋友的成长得无聊啊！
3.“张弛有度”这一原则非常难
从整个时段来看，要有“张”的时间段，比如深度学习（长文挑战课程）和全然放松时间（度假）。
长文挑战一天几乎要花1-1.5h，这个时间量不多，但是因为是我全陪，所以我非常累。相比较于直接报班，这种深度学习真的太耗费家长了。
而最大的挑战就是如何在一天中保持平衡，也就是玩的时候玩，学的时候学。这些不单单是理念，更是踏踏实实做出来的技术。
按照魏老师的设计，一二年级的核心就是通过长文挑战来识字。但是，英语学习呢？数学学习呢？在集中力量突破一个学科的同时，还是应该明确的。
4.“学什么”最重要
魏老师说“教什么比怎么教重要”，那么对于小朋友们来说“学什么，比怎么学重要”。这是一个惨痛的经验。我也是从中班跟着节奏走进了学而思，当时的入门测C，直接让我焦虑万分。以及后来的升班考试，60多个小朋友，居然连前24都没考到。这个打击也让我至今记忆犹新。我当然可以自我安慰，姐妹生日那么小跟别人有差距很正常。但是升班考不看你生日啊！所以，双减前，我也是学而思大军中的一个。后来的陪读，我眼睁睁地看着姐妹学那些很抽象的逻辑和推理。姐妹在课下貌似学会了，通过所谓的考前打卡也能做一些题目。但是，我很清楚，这些题目放到现在，可能她们已经全忘了。于是，此时的我开始反思，这些所谓的“超前”有什么意义？我心疼那些因为我的焦虑而责骂姐妹的瞬间。真的要上小学一年级了，数学补习班还报不报？我想，还是要报的。但是，在执行的时候它的优先级可能比较低。简而言之，我要像做实验一样教姐妹数学，我们不怕，我们慢慢来。我数学不好，那我先学，我跟姐妹一起学。以及，我还要积极开发爸爸教数学，毕竟一个曾经的奥赛选手，这些热情还是要开发出来的。
5.“优先级”意味着“取舍”
把姐妹培养成什么样的人？写到这里才发现前两点都是学科学习，你看，我的思维是如此局限。
我想姐妹在暑假已经有很多成长：比如自己洗头洗澡，自己刷牙洗脸，棒妈妈叠衣服。光是这三项我就要露出满意的微笑。
如何开发这些技能？我做的就是创造环境，技术支持，跟进提升。
上了小学，吃饭速度，起床和入睡等等，这些最基本的也是最重要的“基建”要重新塑造。
所以，身体永远是第一的。然后，才是“习惯”，收纳习惯？学习习惯？计划和复盘的习惯？等等（看书）。最后，才是学科学习。
想到魏老师说的，小学阶段最重要的是养成良好的学习习惯，六年时间还不够养成习惯吗？当我们用系统思维和整体思维来看姐妹的成长，好像一个暑假的得与失没那么重要了。
比如，这个暑假我报名的课程有：乐读：语文，数学，英语。希望学网校：英语、数学。这些网课完成了的只有乐读的英语。数学也暂时放弃，因为实在没有时间。我知道了，所有没有完成的课程，都给了我一个教训，这些都是学费，比如写字课非常非常耗费时间。完全可以把优先级排在最后。乐读的语文可以扔掉了。
未来的假期学习，当然也包括日常学习，同样适用于我自己的安排：
1.聚焦突破+其他保持：聚焦一门学科，其他维持；螺旋上升
2.精力管理最重要：夯实“基建”（日常作息）身体健康：呼吸道、视力
3.学会生活：参与家务劳动，自己的事情自己做，家里的事情一起做。
写到这里，我好像也释然了。这个暑假最大的遗憾就是我自己的暑假没有进入深度的学习。貌似完成了一些事情，但是都偏于表面，没有深入下去。但是，这个暑假我最大的收获就是真正全程参与姐妹的学习。这也是魏老师给我的机会。育儿就是育己，这么简单的话却是我经过了整整60天后才理解的。我想未来的暑假也会伴随着托管、姐妹的学习一起进展。如何平衡好姐妹和我自己，甚至能否平衡？这些都需要探索。