瑜伽共修-2018年7月25日

本月作业:瑜伽可以提高我们的觉知度，学会改变自己的行为模式。

给自己的生命时间排序（健康，智慧，关系，财富），有限的生命用来做最重要的事情。健康:早上带着觉知全身心的练习瑜伽，让自己停止死亡，回到20岁。中午试着不碰墙的头倒立，因为学习时间短，身体柔韧性达不到，再加上对力的控制不到位，直接翻到了侧面，还好没受伤。正好也提醒自己欲速则不达，不断坚持锻炼才能水到渠成。智慧:中午共同学习姚老师版本笔的故事，共同学习3遍。笔的故事已经学习过快10遍了，每次听都有新的领悟，已经收藏，以后督促自己每天看一遍，并不断践行，让自己慢慢智慧。

带着觉知成交，为自己种下财富的种子，回向给自己下个月达钻。

感恩王莹组织我们中午读书学习～

感恩冯哥早上督促我们锻炼身体～

感恩各位同修每天的相互陪伴和鼓励～

感恩婆婆不辞辛苦照顾妙妙～