想要超凡的结果,就得有超常的耐心。那些能让你变好的选择,比如跑步、健身、读书,过程都不会太舒服,但一步步往前走,你就会离目标更近一步。修得平常心,才能成非凡事。
——题记
2019年12月15日,这是一个值得纪念的日子,在这一天,我既突破了自己,完成了50公里的跑步,也实现了多年来想跑厦门环岛的愿望。
厦门是个美丽的岛屿。相传很久以前,这里有着许多白鹭栖息,这个海岛亦形似一只美丽的白鹭,荡漾在闽南的碧波之上,于是又名"鹭岛"。在这海岛之上,"山无高下皆流水,树不秋冬尽放花",万年无飞雪,四季花常开,又被称为"海上花园"。
我爱厦门的一花一树,一山一水,走遍了这里的每一条大街小巷。环岛之行,在此之前已有过两次。
第一次环岛是用走的!
那是在十几年前,厦门没有现在繁华,很多地方还是田地,环岛路才刚刚开始建设,只有一些主要地段能通车。
在一个秋高日爽的日子,我带着水和一些干粮就出发了,一个人,一双脚,一步一个脚印地丈量着这个美丽的小岛。
沿着海岸线,我一边吹着海风,一边欣赏着海景。本以为会是十分惬意的“旅行”,谁知走到中午时分,炎热的太阳毫不留情地照射下来,暴露在外的皮肤上都是小盐粒,是身上排出的汗水,还是潮湿的海风从身上掠过时留下的纪念?
那一刻,面对炎热的天气,以及未知的终点,便生出了退出的想法,但最终意志战胜了退却,坚持下来继续前行。
最艰难的那一段,应该是从现在的会展中心到五缘湾那一段,基本没有路,五缘湾大桥刚刚建好,还未正式通车。
从早上一直走到傍晚,我终于走完了厦门岛一圈。
再次环岛已是十年后,2016年初,当我第一次看到厦门的马拉松比赛后,身上的运动细胞不由得膨胀起来。
那一年马拉松的终点是在五通灯塔公园,看见那些奔跑的运动健儿们经过观音山,我不由得紧跟在他们后面,在外围和他们一起跑,一直跑到终点,足足跑了5、6公里。
跑完之后,感觉还不过瘾,第二天找了一辆山地车,开始了我的第二次环岛。
这时候的厦门已经发展得十分繁荣了,曾经的沧海桑田已被各种高楼大厦代替,环岛路也基本建成了。
我从观音山出发,怀着兴奋的心情上路了,这是一个周末的下午,天气阴凉,非常适合骑行。
马路宽阔平坦,我沿着自行车专行道骑行,非常舒适。一路飞驰,穿越沿路的各个风景区,熙熙攘攘的游客穿梭如流,也是一道美丽的风景。
这一次环岛是骑车,耗时4个半小时左右。虽然有点累,大腿疼了好几天,但是也开启了我的跑步生涯。
2016年,这也是很值得纪念的年份,经历很多,也遇见了很多人,特别是加入了有书跑步俱乐部。
这是一个喜欢读书跑步的群,分别来自全国各地的书友,一起分享着跑步的知识,相互鼓励,相互支持,甚是欢喜。
都说一个人走,可能走得比较快,但一群人一起走,可以走得更加远。我们一群人从无知的跑步小白,慢慢变成了马拉松运动的爱好者,有些跑友甚至变成了马拉松高手。
每个人都有不同的收获,当然对于我来说收获最大的是遇见生命中的另一半!
对于跑步这个爱好,爱人一直非常支持。一天,她转给我一条无疆跑者环岛跑的信息,我太兴奋了,毫不犹豫就报了名!经过审核,通过!我将要开启第三次环岛之行!
环岛路历经长达20多年的建设,在今年11月才真正“环”起来了!对于这次的环岛跑,真是一个有力的“助攻”。
12月15日,108位好汉一起挑战自我,开始2019年厦门环岛越城超马。
起点是在厦门奥林匹克博物馆,也是主办方的其中一员。奖牌上的奥运五环,就是于厦门奥林匹克博物馆提供的。主办方特别要求我们要遵循奥林匹克精神,以组为单位,共进退,不争名次,重在参与,坚持到最后就是胜利者。
重在参与,也是我参加这次活动的目的,把它当作厦马的一次长距离拉练。
三个大组别70公里、50公里、21公里,每个组别又按配速分组,我选择50公里6:00组。
随着发令声的响起,开始了专属于我们的行程。一群身披与红色战袍的跑者,沿着风景优美的环岛路前行了,不知不觉中,我们也成为别人眼中的风景。路上的游客行人,纷纷拿起手机,拍下我们的靓影。
6分的配速,对于大家来说都算低速行驶,多数跑友全程马拉松成绩都在3:30以内。大家一边跑,一边聊着天,海阔天空,无所不及。
早晨的天气还算给力,空中云层波涛连绵,太阳半隐半现,路况也还不错。跑到机场到保税区那一段情况就有点不好。
太阳出来了,路也变窄了,这段不曾跑过的路段,对我来说很新奇,未成踏步过的地方,就是新的风景。
一路上,大家相互鼓励,相互加油,压低速度,等待后进者。
当跑到28公里的时候,有跑友说,撞墙期应该快到了,我说:“这样的速度,应该不会撞墙吧。”话刚出口不久,肚子突然有些状况。哎呀,话还真不能说太早啊,这么快就应验了。但是我的状态,不太像是撞墙啊。
理论上讲,撞墙期的状态是:肚子疼痛、呼吸困难、肌肉僵硬等征兆相继出现,让人觉得异常疲累,甚至喘不过气来。
而我只是肚子不舒服而已,没有其他反应,拿出手机一看,已经11点多了,早上5点多吃的东西,前半程只补充了水,哈哈,原来是我的肚子饿了(偷笑)。
好在这时候骑行的志愿者过来,问我们要不要补充,我赶紧拿了一个小面包,停下来补给一下。真是神奇,吃了一个小面包,不良反应没有了,继续前行。
中午临近太阳越来越大,身体开始严重缺水,全身上下都是盐粒,最后也只能勉强喝一些饮料,42公里后,剩下的几乎是半走半跑,好不容易跑到终点,发现还不到50公里呢,真是尴尬,于是又绕着厦门奥林匹克博物馆跑,直到50公里,耗时5小时20分16秒。
第三次环岛终于跑下来了!
有人问跑步的意义是什么?我不知道该如何回答,就像经常有人问活着的意义是什么一样,我一样不知道怎么回答。
我只知道生命在于运动,虽然前方有很多不确定性,道路也不一定平坦,甚至还会有很多障碍,但只要还活着,我就会不断往前走、往前跑!
环岛50公里,久违的遇见!感恩所有的遇见!
阳台上,爱人在听歌,传来一句“留下足迹才美丽”,噢,正是我此刻的心情:
我们哭了
我们笑着
我们抬头望天空
星星还亮着几颗
我们唱着
时间的歌
才懂得相互拥抱
到底是为了什么
因为我刚好遇见你
留下足迹才美丽
风吹花落泪如雨
因为不想分离
因为刚好遇见你
留下十年的期许
如果再相遇
我想我会记得你
……
遇见你,真好!