行星2-赤红色光

【冥想】

读课文时被那几个问题触动，什么是生命想要实现的渴望？使我们的渴望变得沉重和有障碍是什么？我也很想知道。（读课文的时候猫很疯狂，跳来跳去，情绪敏感，我有点害怕了。）

课文中说道“放下由于拖延而产生的愧疚感”，这一句话我也很有共鸣。我很想反问这是对的吗？万一我是因为愧疚感而产生的拖延呢？

冥想的时候，我一直感到一种恐惧感，冥想闭上眼睛我就看到很多奇异的形象和画面，有的有意识有见过，有的没意识有见到过。比如一闭眼就看到一个很复古的相框上面有个儿童的照片，样式像是西方国家的风格。诸如此类，很多画面，让我感觉冥想时想睁开眼，因为害怕闭眼时会弹出可怕的画面…每激活一到两个光就睁眼一次。

最后在三角形的光的场域中，我听见楼下的工地居然开始在施工，我内心瞬间很烦躁，立马想拨打举报电话，但是碍于冥想没结束就还是坚持着冥想。但即使烦躁不安，我身上也没有发热。在冥想快结束的时候我没忍住还是拨打了投诉电话，一边拨打一边缓缓结束冥想进程。

投诉电话告诉我对方今晚有夜间施工许可，我理解后就去把窗户关上了，躺床上睡觉，今天的身体比较舒缓。闭上眼睛后我看见了一个很大的眼睛️，灰色石头的质感的一个大眼睛。眼睛很印象深刻，一直在我的意识中残留。

我闭上眼睛继续睡觉，觉察到自己把手掌又放在自己额头上了，我不喜欢这个姿势，因为这是我爸爸睡觉时经常会有的姿势。我有意地把姿势换成了把手放在头顶上或插入头发丝里。我意识到自己是在抵抗基因里的习惯和习性，我感觉我需要更有意识地去改变家族的、家庭的，甚至基因里的业力习惯。我所练习的瑜伽训练也是有这个中心思想的。

【在光中】

1、紧急与拖延

周一早晨就有朋友拼命找我，很急地告诉我我，我想上的课程今天就要报名结束了，blablabla，总之就是很急，这种焦躁地马上要做决定的感觉让我很不舒服，虽然我一直很想上这个课，我知道这个平台的课程是有含金量的，但是对于要不要真的去上，以及要不要加入他们这个平台，我仍然很犹豫。我朋友参加这个平台后，给我一种很焦虑的感觉，进步焦虑。（写到这里我的橘色光中心点有酸胀痛感）这个平台要不要加入，要不要花很多钱去上课，我仍需要犹豫一段时间。

正好，我的爱人定了12.30-1.2来找我，正好与课程1.2-3冲突了，我思考了一阵，还是决定选择陪我的爱人。

这个朋友跟我之间我今天想起来一件事，我挺不爽的，但我也搞不明白为什么。也就还是那种“我说了的话你不听，我说的你忽略，别人说的你就无限认同”的剧情。我看她那段时间在上课，经常给我讲的内容，很像是我之前看过的两本书，她不太喜欢看书，我之前给她在樊登读书上推荐过那两本书。她后来问我樊登读书是啥，很有名吗？然后我给她推荐的书一本叫《反脆弱》，她就说她觉得自己不脆弱挺坚强，还配了个狗头表情…说了好的。之后没过多久，她们老师在年度大会上隆重地推荐了这两本书，并且介绍了…还引用了樊登读书的评论… 这事儿真是有点严丝合缝的意味，我不知道这是想告诉我点啥。

我感觉自己过度内省的毛病又出来了。以上的事情我觉得跟自己的“母亲”原型也有关系，在很多已经割裂的关系中，还有容易产生情绪的关系中，对方都是没了母亲，或者我充当了母亲或大姐的角色。Anyway，我需要平衡好我喜欢帮助别人但对方不领情最后还真香的这种情绪。

我现在的感觉是，脑子一团浆糊，我有点失去了分辨对错的能力，分辨好坏的能力，好像整个人又回到了不知道如何做人不知道如何决定事情没有主意的小白阶段。就像冥想完出现的那个沙漠岩石巨眼，我也搞不清楚它是不是好的，还是负面的，我到底要不要怕它，避免他，我不清楚。我现在的状态是很容易惊恐害怕的状态，不知如何分辨与前进。

may周二在群里给我回复上周周记时的一段话我觉得需要继续思考：

目标感能量背后是配得感——“我值得拥有我想要的”

那么我想要的到底是什么呢？

后续：这个朋友还有找我，但我很淡定了，告诉她该我上的时候就会去上的，一直有些阻碍的话那就下次。她也没继续催，只是偶尔给我发些课程讯息。

然后最近她恋爱了，且是被我感觉到的无意中猜到的…她极度震惊，很傲娇地全部和我说了，我表示了祝福～

2、好运

这周中的某一天，我预计店里没人，我约了对转租店铺有兴趣的一位大哥，想偷偷去店里看看完不让人知道。我出发后有点不放心，在群里问了一句“这周什么时候有人在？隔壁有一家的大哥想来看看。”，结果合伙人居然说她此刻在店里…我立马让滴滴司机掉头开回我家了……假装我从未要去，直接让合伙人带看了。幸好多问一句，不然就直接在店里撞上合伙人，目前我还是不想与她有太多接触。这真是非常幸运！

好运接二连三，在元旦前两天，我受邀去了一个疗愈spa的工作室参加他们的10周年回馈活动，有免费的颂钵冥想活动和点心。那位邀请我来的小姐姐，做了我几次的疗愈师，我感觉跟她特别有链接和亲切感，就是感觉很喜欢她，我感觉她也挺喜欢我，能感觉到她真的很想我来参加活动，赢一些奖品。我在活动现场买了45块钱的小精油…抽到了价值上千元的奖品，真的挺开心的！

冥想结束后，我收到了合伙人本人私聊发来的信息，我们已经有半年没有发过私聊了，都是在群里说话。虽然她私聊也是找我问工作上的追退款的事，我也私聊回复她了。这个对我的心情还是略有影响的，但比起之前的影响已经弱化许多。后续我发现她最近经常在我们的共同好友（我的朋友）的朋友圈下点赞，她自己的朋友却没有点赞……我感觉她还是有点想在我这刷存在感，有点不爽。我也发现她妈妈的朋友圈对我屏蔽了，anyway，我本来还有点想屏蔽她，不让她继续关注我了，后来跟我妹妹聊起天提到了这个事，我妹妹建议我还是不要做任何动作，因为对方应该很想知道我的动态，很想找存在感，所以反而就让她正常看最好，不然她只会到处去搜刮，只有让她觉得关注我很无聊没有意义，她才可能会停止。我觉得很有道理，采纳了这个建议，什么都不做，也刻意地隐藏了一下行踪，没有告知其他人我回深圳了，静静低调地呆着。

3、新年快乐

很庆幸自己选择了跟老公在一起跨年而不是去上课，那两三天真的很开心，2022年的开头跟自己最爱的人一起在深圳的街上骑共享单车回家，倒数着说新年快乐，真的很开心！在我说新年快乐的时候他还骑单车掉一个掉旁边沟里了哈哈哈！

4、为自己争取

以前的我在钱的问题上总是显得完全不计较，但实际上我很在乎。现在的我需要为自己赢得的利益争取一下，我把目标提高了很多，但不会正面硬刚去提出，虽然那很有勇气但不明智，而通过侧面去布局，和通过不断许愿和心想事成的办法，看看能不能最终达到更好的效果。

5、身体&味觉有问题

情绪上感觉很饱满，经常想哭但是哭不出来，就是觉得满而不溢的感觉憋着不舒服。然后光的课程休息的这周，我无意间看到个好看的电视剧，男主角黄轩的情绪感染力很强，我跟他一起哭了好多集…人舒服了。

这两周真的什么都不想做，还感觉有点无聊，我其实是个很不容易感到无聊的人，因为总有很多事可以做。这感觉还挺新奇，最近真的闲得无事可以做了……闲得跑去插花和学游泳了…虽然我知道很多人都羡慕这种啥都不用干的生活，但其实太闲了也是一种负担，我从没想过我这种啥都爱操心的人这辈子还能有这样的时光，而且其实也休息了挺久了。身体真的感觉有点滞，胃口也不好感觉没什么动力。许愿希望2022年能找到发挥自身天赋和实现生命意义的方向。

最近吃茶、吃水果，容易感觉是苦的。

【大天使卡】

与上周一样，接连抽到好几次这张卡了。