抑郁了，最需要的是接纳和朋友

《奇葩说》车轮战最后一场，原来马薇薇是多年的重度抑郁，辩论过程中几度落泪。

我们看到的一个挥洒自如的辩手、一位创业者，思维敏捷，但在人后也曾崩溃，也曾经历被出轨、离婚、父亲重病、男友分手、幸好两类人救了她:

一是她的朋友们，即便同场辩论对手，也能够在她落泪时拥抱她，状态最差的时候，朋友们陪在她身边；

二是心理咨询师，马薇薇说她去做心理咨询，一次次地扒开自己流血的过往，再慢慢愈合，她也能好很多。

抑郁是一条黑狗，你打是打不死它的，除非你去接纳，和平共处，它也就不会那么猖狂，反而你迫切杀死它，它越是要跑出来伤害你。

接纳它，和朋友家人分享，找心理咨询师都好，得了抑郁症不代表我们的人生就完了，我们依然可以尽最大的能力让自己生活好一些。