媽媽也要美美的

我是一個愛漂亮的媽媽，總是喜歡打扮的完整才會出門（自己覺得美美的狀態）。但越來越敵不過年紀的侵襲，新陳代謝的困擾，不管吃多吃少（好像沒少過(-.-;)）肥油已漸漸不給面子的爬滿全身，連我自認驕傲的最後一處小臉尖下巴，也離家出走了。

為人母後，我一直跟減肥離不開關係，當然以前好容易成功，但過了35歲之後，體重像充氣球一樣增長，身體漲大到我都覺得也太不可思議了吧，我怎麼能容忍自己變這樣，但雖這樣想，嘴還是吃不停啊，可惡，我討厭自己這樣，我得了吃不停的病。

今天我要再度挑戰自己的7天瘦身餐，（網路上很多這種瘦身食譜）

剛剛還在想說要不要執行，但看到自己之前的照片，再看看鏡中現在的自己，我想說好吧，來執行吧，那就開始我的第一篇文章吧，順道來紀錄對我這種懶散愛吃執行力又差的媽媽來說，希望是一個好的開始。

7日減重菜單（網路爬文找的）

僅供參考（體質因人而異）

第一天（目前體重58.2）

湯的材料：蔥6支，番茄2-3個，高麗菜一顆，青椒2個，芹菜一小把，洋蔥X2

作法：把食材都切小小的放鍋裡煮成一鍋，可加些許調味料（例如：鹽巴，高湯塊）

今天只能吃水果，香蕉不能吃，西瓜和哈密瓜甜份太高，不建議吃。

肚子餓了就喝湯

可以喝無糖茶跟無糖無奶咖啡

希望能堅持執行下去，我要封住我愛吃的嘴才行。