中原焦点团队，坚持分享768天，坚持約练485、486次（地65） 2022-03-05

    第一场，角色：咨询师。

今天在咨询中，觉察到我的心态很放松，放松地倾听和陪伴。

最近我希望咨询节奏能够慢一点，细一点。今天我在倾听的时候，没有着急、没有打断。不知道在节奏上和往常做的有什么不同，今后我依然会关注这个问题。

我觉察到今天在咨询中有一点解释——行为疗法里面强化和负强化。还表达了我的感觉。咨询一般保持中立，极少表达自己的感受，今天似乎不是有点多。

也觉察到来访者有一些收获，如果让我自己给打分的话，十分是满分的话，我给自己打五分或者六分，还是有一些不满意的地方，希望我能继续进步。

第二场：实地咨询。角色：咨询师。

咨询反思：

这是一场公益咨询。父母和孩子都愿意。访谈过程中，让他做过心理健康量表，发现问题不同严重，也是为了去病理化，告诉他没多大事，只是…………。可能孩子以为自己真的没事，就说“下一次我不来了，好不容易有个星期天，还得来这儿，太浪费时间”。我只好尊重孩子的选择，并和他探讨了我看到他的优势和资源，赞美他的难得。

最后和他妈妈的交谈，告诉他妈妈孩子有点抑郁情绪，希望妈妈能陪伴她调整，如果有啥再联系。

事后反思，觉得“也没什么大问题。”这句话不妥，似乎给他带来一些错误的认识。也许让孩子错过一次心理干预时机。

接纳吧，静观后续变化。