《感恩日志》第【287】天

感恩感谢情绪。每种情绪都有其存在的意义,都是生活的底色,都应该得到正视。把所有美好的、悲凉的、积极的、负面的情绪,都转化成自己需要的能量,这样的人生才是完善的。

蔡康永说,所谓的高情商,就是我们承认自己是一个有情绪的人,也接受别人是有情绪的人。

我们可以承认自己有情绪,但是要学会合理的表达情绪,而不是刻意隐藏甚至改变。

哲学家爱比克泰德说,伤害、妨碍我们的并不是事情本身,也不是他人。伤害的我们的,往往是我们对这件事情的态度和反应。

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