认知升级，学会复盘

什么是学习力？

学习力是一个人的学习的动力，毅力，能力的综合体现。

简单点说就是把学到的知识资源转化为知识资本的能力。把新知识结合过往的经验做来给自己做总结。

学习的3个误区：

1.认为学习的强弱是天赋决定，正解：学习力是可以通过后天培养的。

学习方法很重要（学习五环法）

2.认为学习没用？学习有用，没用可能是没目标的学习，没有系统学习。

3.只从细枝末节来学习，没有系统学习，没有进行知识串联、点到线、线到网、网到面。

二、如何提升我们的思维，认知的升级迭代

思维是看待问题的方式，动物性思维是情绪表达

区别于动物性思维是理性思维，哲学思维……成年人都应该必备理性思维。

那思维受什么影响呢？1.父母的基因 2.后天环境（原生家庭对0-6岁孩子影响很大）3.学历教育，父母的认知思维的终点，是孩子认知思维的起点。4.自助学习。

我们可以通过自主学习提升自己的认知迭代（阅读、以人为师、行业会议、行走有力量）学习是投资行为（时间、精力、金钱）

人脉升级也可以提升自已的认知迭代，我们身边人的6个平均势能，就是你的势能（从工作，生活，精力，时间去判断分析。）

三、复盘思维

复盘来自于围棋的复盘。

用复盘思维管理自己的人脉关系？

人脉关系最底层的逻辑价值交换，这里的价值不光是利益，还有情感，个人成长…

10/20/150法则

10:至亲至爱的10人，不以价值交换

20：与年度目标息息相关的人

高势能的人：你要学习的人，可以通过错位思维来影响他人。

低势能的人：通过提供价值影响的人，让他们来帮助你实现年度目标的人，互惠互利。

150: 20人的储备库，时时刻刻进行判断，明年可能进入20人当中的人

最后我们还要时刻去对自己的人际关系照顾，调整。相处之间真诚也很重要，先帮助别人再成就自己。

四、时间管理

通过效率手册做管理，今天的目标+计划清单+排程

养成对一天里做总结的好习惯（总结笔记）

可以利用单点突破法，规划好每件事和目标，做计划，实施，总结，评估，再次计划。