亲子日记（66）－生命在于“折腾”

      2018.10.4    星期四    晴

    体能锻炼第四天。

     

锻炼第四天

为了响应儿子学校体育锻炼，配合儿子完成训练任务，我努力克服“懒惰”，和“事情多，忙”的理由。陪儿子“折腾”－－拉伸，仰卧起坐、俯卧撑、立定跳远、跑步。我虽然在旁边做辅助，自己也就做做踢腿弯腰，慢跑，可刚开始第一天，还是很累的，第二天腰酸腿疼的，不过睡眠特别好，胃部也不涨了，前几天还胃不舒服，今天却好了，虽然腿还疼，但是明显的胃口好多了。看来生命真的在于运动，只有不断“折腾”，才会强身健体。忘记了那位名人说的，身体和灵魂总有一个要在路上。只有这样生命才有存在的意义。

 

晚上出发了

下午有点忙碌， 晚饭后，和儿子补上五公里拉练，顺河而上，或跑，或跳，遇见宽敞的地方就暂停压腿，弯腰，蹲起……虽然做得不标准，但做就比不做强，而且乐趣大于规矩，所以，我们娘俩跑跑走走，主要儿子跑，我走，嘿嘿！即使这样我也再次刷新了我的步数计数记录2万4千多步，哈哈，还是蛮有成就感的！

   

我的记录！耶！

  感谢儿子首导的督促，让我和孩子一起克服“懒惰”和各种理由，在玩闹中“折腾”出各种乐趣。享受大汗淋漓的舒爽和长跑过后秋风拂过的清爽，大自然既然赋予了我们清风朗月，蓝天白云，我们就该好好拥抱，享受大自然的馈送。