26写给未来的你——孩子

孩子你好，这是我呆在医院的第五个夜晚，我在这里有时候情绪会失控，但是这里有病友，她们会安慰我，开导我。

我是一直是一个很固执，很倔强，一直追求完美的人，这些对我跟另一半相处，变成了处处是障碍，我对他要求很多，我看到的永远是他的缺点最多，所以很难接受他，一直要求他改变，他确实有很多缺点，我的说话方式让他很难接受我的建议，让他反抗抵触，让他无法理解，矛盾就一直积压在那里，我们无法沟通下去，就同鸡鸭沟通。

确实是有时候情绪上来，他安慰我，我没有接受，没有表达自己接受他的安慰，导致他不想再安慰我，我需要改变，引导他安慰我，我再对他的安慰给予反馈，说出他安慰我，让我当下很舒服，心情很好，他的安慰，得到我的反馈，这样他才会相信我，愿意安慰我，觉得安慰我有效果，我需要鼓励他。

跟他吵架，确实会攻击他，让他没自尊，是我说话太犀利，让人难受，句句戳心。是我的表达方式让人难以接受，我要改变这一点。

我要认真倾听，不做出反驳，认真听完，表达认可，及时给出反馈。